Žene: Budite optimistične, a evo i zašto!

Pozitivan pogled na život donosi mnogo dobrobiti svima, a posebno pripadnicama nežnijeg pola koje žele da dožive duboku starost.


Žene koje su po svojoj pirodi optimistične imaju više šansi da usvoje zdrave prehrambene navike, a samim tim one se lakše pridržavaju dijete.

Časopis “Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics” piše da je optimizam povezan s većim šansama da će ispitanice poslušati savjet stručnjaka o potrebi korigovanja ishrane. Nove nalaze prikupili su naučnici Univerziteta Arizona od oko 34.000 ispitanica starih od 50 do 79 godina.

Pozitivan stav povezuje se i sa snažnijom samokontrolom u pogledu ishrane. Istraživanje je pokazalo i da su optimistične učesnice istraživanja lakše pronalazile načine da se izbore sa stresom.

error: Content is protected !!