Želite smršati, ali ste previše lijeni za vježbanje? Gledajte horore!

Daljinski u ruke, udobno se smjestite i neka mršavljenje počne

Ako ne volite treninge, a od pomisli na dijetu vam se zavrti u glavi, ova vijest će vas obradovati.

Istraživanje je došlo do podataka da se tokom gledanja horor filma potroši ista količina kalorija kao tokom kratkog džogiranja ili pola sata brzog hoda.

Jedini uslov da ovo bude efikasno je da vas film zaista i uplaši.

Istraživači su pažljivo mjerili rad srca i disanje kod učesnika eksperimenta koji su gledali horor filmove. Izračunali su da su oni koji su izdržali 90 minuta filma izgubili u prosjeku 113 kalorija, što je film bio strašniji, to je efekat bio veći.

Filmovi sa iznenadnim scenama su bili posebno efikasni, jer tokom njih naglo raste puls, dolazi do većeg lučenja adrenalina, a sve to izaziva ubrzanje metabolizma i smanjenje apetita.

Lista fimova koji sagore najviše kalorija:

Isijavanje- 184 kalorija
Ajkula – 161 kalorija
Istjerivač đavola – 158 kalorija
Osmi putnik – 152 kalorije
Slagalica strave – 133 kalorija
Strava u Ulici brijestova – 118 kalorija
Paranormalna aktivnost – 111 kalorija
Teksaški masakr motornom testerom – 107 kalorija
Projekat: Vještica iz Blera – 105 kalorija

Komentari

komentara