Zamjena majonezi: NAMAZ OD JOGURTA I SENFA

Ako niste ljubitelj majoneze, koja je opasnost za masnoće u krvi, evo alernativnog prijedloga koji je ukusan, ali i zdraviji.

SASTOJCI: 200 ml maslinovog ulja, 100 ml mlijeka, 100 ml grčkog jogurta, 1 kašičica senfa, 1 kašičica soli, 1 kašičica soka od limuna, 1 kašičica kopra

Priprema: U multipraktik stavite mlijeko, senf, limun i ulje. Sameljite 30-ak sekundi pa kašikom umiješajte jogurt. Dodajte kopar ili neki drugi začin po želji i ostavite u frižideru nekoliko sati da se okusi prožmu.

 

error: Content is protected !!