Vrijedi pokušati: OVAJ SOK SMANJUJE OSJEĆAJ GLADI

Osim fizičke aktivnosti i kontrolisane dijete koja nikako ne uključuje gladovanje, u ovom procesu mogu vam pomoći i mali nutricionistički trikovi.

Jedan od njih je i sok od tri moćna sastojka koji učinkovito smanjuje osjećaj gladi, ubrzava metabolizam, daje energiju i pomaže tijelu da izbaci višak masnoća.
Napitak od jabukovog sirćeta i meda stari je saveznik u gubljenju kilograma, a sada mu se pridružuje grejp koji, između ostalog, stabilizira razinu šećera u krvi i učinkovito razgrađuje masti.

Sastojci:1 šalica soka od svježeg grejpa, 2 kašičice jabukovog sirćeta, 1 kašičica meda

Sve dobro izmiješajte dok se sastojci u potpunosti ne povežu. Sok popijte prije sva tri velika obroka (doručak,ručak, večera).

Postupak ponavljajte svaki dan 7 dana zaredom, zatim napravite pauzu od tjedan dana te ponovite postupak.

Ako ne podnosite gorčinu grejpa, svaki drugi dan ga zamijenite sokom od svježe narandže..