Vječno pitanje dentalne higijene: kada je najbolje koristiti zubni konac

Korištenje zubnog konca bi trebalo biti svakodnevna navika, ali ako ćemo biti iskreni, većina nas to ne prakticira. Otprilike jedna trećina odraslih osoba starijih od 30 godina kaže da svakodnevno koriste zubni konac, navodi Journal of Periodontology.

Naravno, prvi korak prema ispravljanju ove loše navike trebao bi biti taj da počnete koristiti zubni konac. No jeste li znali da je važno i kada to radite?

Stručnjaci se slažu da je puno bolje koristiti ga prije četkanja zuba.

Čestice hrane i bakterije stvaraju plak koji ostaje na zubima. Kada se te naslage nakupe na zubima, četkice ih više ne mogu potpuno ukloniti te se brzo pretvaraju u zubni kamenac, piše Livestrong. Također, plak dovodi do stvaranja šupljina, koje se mogu pojaviti između zuba, i gingivitisa, stanja koje može dovesti do bolesti desni.

Koliko često biste trebali zube čistiti zubnim koncem?

“Svi bi trebali koristiti zubni konac jednom dnevno, bilo ujutro ili prije spavanja”, kaže Lisa Maxwell, direktorica Dental Hygiene Programa i klinička docentica na Odjelu za biomedicinske znanosti i sveobuhvatnu njegu na stomatološkom sveučilištu u Indiani.

error: Content is protected !!