Važno voće za imunitet: GROŽĐE SMANJUJE NIVO HOLESTEROLA

Konzumiranje grožđa smanjuje nivo holesterola, što može pomoći u sprječavanju srčanih i moždanih udara, pokazuje nova studija.

Naučnici u Kaliforniji davali su učesnicima 46 grama dnevno grožđa u prahu, što je ekvivalent dve porcije grožđa.

Konzumiranje grožđa značajno je povećalo raznovrsnost bakterija u crijevima, što se smatra neophodnim za jak imuni sistem, otkrili su stručnjaci. Pored toga, konzumiranje grožđa je smanjilo nivo holesterola, supstance slične masti u našoj krvi, koja može začepiti arterije i dovesti do srčanih oboljenja.

Takođe je utvrđeno da konzumiranje grožđa smanjuje nivoe žučnih kiselina, koje igraju važnu ulogu u metabolizmu ili preradi holesterola