Uz ljetnu dijetu skinite 6kg za dvanaest dana!

Predstavljamo vam dijetu koja potpuno mijenja metabolizam.

Dijeta traje dvanaest dana i za ovo vrijeme možete izgubiti do šest kilograma. Ova dijeta je vrlo lagana, idealna je za ljetne dane i nutricionisti uvjeravaju da se izgubljeni kilogrami neće brzo vratiti.

Meni za dvanaest dana

Prvi dan

kuhana riža 250 grama

dva grejpa

salata sa spanaćem

zeleni čaj

200 grama kuhane piletine

Drugi dan dijete

dva grejpa

dvije zelene jabuke

zeleni čaj

150 grama tvrdog sira

Treći i četvrti dan

Jogurt u bilo kojoj količini

Peti i šesti dan

Jabuke u neograničenim količinima.

Sedmi, osmi i deveti dan

Tvrdi sir i riba kuhana na pari (možete jesti različite vrste riba)

Deseti, jedanaesti i dvanaesti dan

Crveno vino sa sirom: 30 grama sira uz čašu crvenog vina.

Komentari

komentara

error: Content is protected !!