Uz čarape je san zdraviji

Nekima je spavanje u čarapama nešto najgore što mogu da zamisle, dok drugi ne mogu da zaspu ako prije spavanja ne obuju par udobnih čarapa.

Međutim, sada postoji i naučna potvrda da je dobro ići na spavanje u čarapama.

Naime, studija koju je objavio International Weekly Journal of Science čak govori da se sa čarapama na nogama zaspi i do 15 minuta ranije, a topla stopala tokom noći utiču na kvalitet sna.

Grejanjem stopala šire se krvni sudovi, što je mozgu signal da je vrijeme za spavanje.

Tačnije, kada se oni prošire u stopalima i dlanovima, toplina se širi telom koje je zatim spremno za spavanje.

error: Content is protected !!