Uspješan “lijek” protiv depresije: trik sa olovkom donosi osmijeh i zadovoljstvo!

Srce bez mržnje, um bez briga i jedna obična olovka… Sreća je zagarantovana!

Evo šta da uradite: dok ovo čitate, u usta stavite olovku tako da se vaše usne razvuku u osmijeh.
Naime, ovakva upotreba mišića za smijjanje podstaći će pozitivne emocije, čineći vas manje iscrpljenim i sretnijim!

Nemojte samo odmahnuti rukom, jer ćete već nakon 30 sekundi shvatiti kako je ovo najjednostavniji i najjeftiniji način da se brzo oraspoložite.

Takođe, prema istraživanju objavljenom u stručnom magazinu The Journal of Positive Psychology uz ovaj jednostavni trik osobe koje su imale zadatak da se svjesno potrude da budu sretne su bile veoma uspješne u tom podvigu. (SensaKlub.hr)

 

Komentari

komentara