Upoznajte moć lanenog sjemena

Laneno sjeme donosi brojne zdravstvene benefite, a možete ga upotrijebiti čak i u kozmetičke svrhe.


Laneno sjeme je odličan izvor lignina i omega 3 masnih kiselina i zato se i preporučuje zbog svojih antikancerogenih svojstava. Takođe je i odličan razređivač krvi i preventivno djeluje na pojavu kardiovaskularnih oboljenja, visokog holesterola, artritisa, protiv kamena u žuči i bubrezima…

Namirnice nemojte izbaciti sa jelovnika, već pronađite bolju alternativu prilikom kombinovanja sa drugim namirnicama.
Možete svako jutro na prazan stomak žvakati kašičicu sirovog lanenog sjemena oko 30 minuta ili u slučaju konstipacije potopite sjeme u mlaku vodu koja je prokuhana i ohlađena. Ostaviti da odstoji šest sati i pojesti uveče pred spavanje. Ne zaboravite i da je laneno sjeme odlično kozmetičko sredstvo: potopite sjeme u vodu i pustite da odstoji nekoliko sati. Procijedite i vaticu umačite u vodu u kojoj je stajao lan. Rezultate ćete uočiti odmah!

Komentari

komentara

error: Content is protected !!