Tipkanje po mobitelu i računarima ima svoju cijenu: Sve je više ljudi sa dijagnozama: TEKSTITIS, “PISAĆEV VRAT”, “SELFIE LAKAT”!

U posljednje vrijeme u medicinskim ustanovama mladi ljudi traže pomoć zbog natečenih i bolnih prstiju, bola u vratu ili laktu. Stručnjaci su dali imena novim oboljenjima koja su povezana s novim tehnologijama.

tekstitisBolovi u prstima i otekline upućuju na artritis, upalnu bolest zglobova koja najčešće pogađa starije osobe. Slične simptome liječnici u posljednje vrijeme u rastućem broju slučajeva primjećuju kod mlađih ljudi, a natečeni i bolni prsti upućuju na novu bolest modernog doba – tekstitis.

Termin je skovan nakon što je američki hirurg za šaku dr. Mark Ciaglia uočio da njegovi pacijenti s problematičnim zglobovima postaju sve mlađi. Sada ima i pacijente mlađe od 40 godina, a još samo prije nekoliko godina imali su barem 50 godina.

– Igranje videoigrica i pretjerana upotreba kompjutera, pametnih telefona i tableta istrošit će zglobove prije uobičajene dobi za takve probleme – rekao je dr. Ciaglia. S njim se slaže britanska fizioterapeutica Sammy Margo:

– Viđamo sve više ljudi s takvim problemima, a to je samo vrh ledenog brijega. Naime, djeca koja sada završavaju školu prva su generacija koja je odrasla s ekranima na dodir pa se bojim da tu leži “tempirana bomba”. Naši su palčevi “dizajnirani” za stvaranje i za držanje stvari, a ne za izvođenje stalnih, malih repetitivnih pokreta kakve činimo dok tipkamo po gadgetima.

Britanski reumatolog dr. Rod Hughes iz St Peter’s Hospital u Chertseyju kaže da igranje i tipkanje može izazvati dvije vrste problema u šakama:

– Prvi je problem pretjerane upotrebe tetive koja ide od palca do podlaktice. Njena je premorenost bolna, ali nije uzrok osteoartritisa. Drugi je problem preveliko opterećenje zgloba u palčanoj bazi koje može izazvati osjećaj škljocanja i pucketanja zbog preopterećenja ligamenta. To vas može učiniti kandidatom za osteoartritis u godinama koje slijede.

Zabilježeni su i trnci u prstima i šakama, a tu je i problem bolova malog prsta, češće lijeve ruke – dok osobe satima koriste tablet ili pametni telefon, težina uređaja je uglavnom na malom prstu.

Kako sebi ovi moderni pacijenti mogu pomoći?

Vježbanjem i izbjegavanjem opterećivanja zglobova, kažu stručnjaci, a lijekovi poput ibuprofena mogu pomoći kod snažne akutne boli. Najbolja je, naravno, prevencija. S. Margo preporučuje česte pauze u tipkanju i redovno istezanje zglobova prstiju.

Pored toga, izaberite gadget s većim tipkama, pišite kraće poruke, a možete koristiti i software za diktiranje – vi govorite, a on zapisuje.

Selfie lakat

Još je nekoliko boljki povezano s novim tehnologijama. To su “pisačev vrat” – bol u vratu izazvana dugotrajnim gledanjem prema dolje u ekran ili “selfie lakat” – bolno stanje slično poznatijem teniskom laktu, uzrokovano neprekidnim istezanjem ruke radi fotografiranja.

T. Franjić

Komentari

komentara

error: Content is protected !!