Aura Magazin za zdraviji život, kulturu življenja, alternativnu medicinu i sudbine
21 dan poslije ciklusa nastupa lutealna faza – zelene biljke i žitarice i tada progesteron i estrogen “divljaju”, pa možete imati veoma snažne oscilacije raspoloženja. Zato birajte namirnice bogate vitaminom B, koji će podstaći proizvodnju serotonina. Preporučuje se što više zelenog povrća, kinoa i heljda, te žitarice Ženski organizam tokom mjesec dana pretrpi prilično velike promjene. Oscilacije su naročito primjetne ...
Read More »HRANA, SOKOVI, VOĆE, POVRĆE I ETERIČNA ULJA KOJA DOVODE HORMONE U RED
