Tag Archives: zdravlje

Januarski horoskop 2018: Šta vas čeka u poslu, ljubavi, zdravlju…

Detaljan i opširan horoskop za svaki znak. Ovnove bi partner mogao uloviti u švaleranciji, Blizancima povoljno vrijeme na s vim poljima, Vagama kraje, januara moguć priliv novca… OVAN Period nakon Nove godine je najbolje da iskoristite kako biste uradili sve ono što ste do tad odlagali, a tiče se oko trgovine nekretninama. Međutim, nasilje, borba za pobjedu i dominacija nisu ...

Read More »

Opasni modni trendovi: Kako moda narušava zdravlje

Više od 80% Italijanki spremno je da rizikuje da im se pogorša zdravlje kako bi pratile modne trendove. Naime, istraživanja su pokazala da žene bez razmišljanja oblače preuske farmerke, hodaju na previsokim i pretankim štiklama, usred zime nose majice iznad pupka i natovare na sebe preteške torbe. Čak 62% žena zbog preuskih farmerki ili drugih, podjednako uskih odjevnih predmeta, ima ...

Read More »

Opraštanjem poboljšavamo svoje zdravlje

Kažu ljudski je griješiti, a božanski opraštati. Ali najnovije istraživanje je otkrilo da opraštanjem ljudi koji su povrijeđeni mogu zapravo poboljšati svoje zdravlje. Naime, naučnici Sveučilišta Kalifornija su otkrili kako oni ljudi koji imaju više zamjerki prema ljudima i događajima iz prošlosti u prosjeku imaju viši krvni pritisak. Oni su 200 dobrovoljaca podijelili u dvije grupe, od kojih su se ...

Read More »

Japanski recept za zdrav, dug i sretan život: Ikigai je razlog zašto ujutro ustajemo iz kreveta!

U dostizanju ovog cilja Japancima uveliko pomaže njihov nadaleko poznati stil života koji ih od malioh nogu uči da teže harminiji sa prirodom i svojim unutrašnjim bićem. Pojam se sastoji od dvije japanske riječi; „iki“ što označava život i kai što u grubom prijevodu znači „ispunjenje onoga čemu se nadate“.  Narod Japana vjeruje da svako od nas ima ikigai – ...

Read More »

Za zdravlje srca, kostiju i cijelog organizma – jedite sir!

Sir je bogat vitaminima, proteinima i mineralima, a najnovija istraživanja dokazuju da štiti od kardiovaskularnih bolesti i srčanog udara, piše Lepa & srećna. Osim što je bogat kalcijumom, sir sadrži i zdrave masnoće koje se lako apsorbuju u tijelu i podržavaju nivo “dobrog” holesterola u organizmu. Istraživanja pokazuju da dnevna porcija sira treba da ima 30 grama ili da pojedete ...

Read More »

Ovo je savršeno piće koje će u danima zime ojačati vaš imunitet

Preporučuje se svakodnevno konzumiranje u ishrani, a najbolje za doručak i večeru ili kao hranljiva, osvježavajuća užina. Mlijeko je veoma korisna i kompletna namirnica jer sadrži proteine, vitamine A i D, kao i minerale kalcijum i fosfor, koji su u najpovoljnijem odnosu, čime se omogućava maksimalna apsorpcija u organizmu. Preporučuje se svakodnevno konzumiranje u ishrani, a najbolje za doručak i ...

Read More »

Muškarci bi se uvijek trebali ugledati na žene u ovih pet stvari

Da, u nekim stvarima bilo bi dobro slijediti ono što žene rade, a stručnaci su objasnili o čemu se radi i zašto bi to za momke i njihovo zdravlje bila mudra odluka Morali bi vježbati jogu Iako postoje pojedinci koji prakticiraju jogu, nekako je uvriježeno mišljenje kako je to ženska aktivnost. Joga je odlična za poboljšavanje fleksibilnosti i toniranje mišiće. ...

Read More »

Šest jasnih znakova da vam metabolizam ne radi dobro

Usporeni metabolizam znači da tijelo ne može dovoljno učinkovito hranu koju unosimo pretvoriti u energiju Idućih 6 simptoma može alarmirati na razne zdravstvene tegobe, pa tako i na to da vam metabolizam ne radi dobro, naročito ako vas muči nekoliko njih odjednom. 1. Jako ste umorni Mnoge stvari mogu biti razlog umora, uključujući očite faktore kao što su nedostatak sna ...

Read More »

Jedinstveni u svijetu: Genetska mutacija koju imaju Amiši mogla bi da uspori starenje

Rijetka genetska mutacija otkrivena kod zajednice Amiša u SAD objašnjava njihovu dugovječnost i, prema riječima naučnika, otvara put za tretman degeneracije izazvane starenjem. – To je prva ljudska genetska mutacija za koju je dokazano da ima mnogobrojne uticaje na biološke promjene izazvane starenjem – rekao je profesor Daglas Von, predsjednik medicinskog fakulteta Severozapadnog univerziteta u Čikagu. Istraživanje čiji rezultati su ...

Read More »