Tag Archives: zdravlje

Savjet nutricioniste: Svaki dan tanjir obojite s pet serviranja voća i povrća!

Priroda u jesen i zimu daje plodove koji su iznimno bogati vitaminom C, antioksidansima poput kvercetina u jabuci i kruški te beta glukana kojeg možemo naći u gljivama i kestenima Pravilna prehrana i redovna tjelesna aktivnost dragocjeni su čuvari zdravlja i dobre forme. U planiranju uravnotežene prehrane važnu ulogu imaju voće i povrće, zbog čega nutricionisti širom svijeta pokreću razne ...

Read More »

Recepti s lanom: Za bolju probavu, protiv upale i svrbeža kože, protiv čira

Sjemenke lana bogate su omega – 3 nezasićenim masnim kiselinama koje štite od problema sa srcem i cirkulacijom te imaju protuupalna svojstva. No da bi ih tijelo moglo iskoristiti, sjemenke moraju biti svježe mljevene (npr. u mlincu za kavu) jer već deset minuta nakon mljevenja njihova hranjiva vrijednost opada. Protiv upale i svrbeža kože – kuhati dvije kašike sjemenki lana ...

Read More »

Šest jasnih znakova da vam metabolizam ne radi dobro

Usporeni metabolizam znači da tijelo ne može dovoljno učinkovito hranu koju unosimo pretvoriti u energiju Idućih 6 simptoma može alarmirati na razne zdravstvene tegobe, pa tako i na to da vam metabolizam ne radi dobro, naročito ako vas muči nekoliko njih odjednom. 1. Jako ste umorni Mnoge stvari mogu biti razlog umora, uključujući očite faktore kao što su nedostatak sna ...

Read More »

Ima veze sa psihičkim i fizičkim zdravljem: PROVJERITE DA LI ŽIVITE U “BOLESNOJ” KUĆI: MOŽDA JE PROKLETSTVO!

Da li može kuća da “razboli” čovjeka? Da, može. Možda je ovo samo praznovjerje, ali od vajkada se smatra lošim boraviti u kući koja ima lošu energiju ili je i sama bolesna Simptom lošeg zdravlja pogoršava se kada čovjek provodi puno vremena u kući sa lošom energijom. Simptomi mogu da nestanu kada čovjek napusti “bolesnu kuću” ili zgradu. Stare kuće, ...

Read More »

Ako vam je hrapava koža nadlaktice, krenite obavezno na specijalističke pretrage!

Gluten je sastojak mnogih proizvoda – ječma, pšenice, hljeba, tjestenine, supe, salata i mnoge prerađene hrane. Možda ljudi nisu najbolje upućeni u to šta se može desiti ako previše konzumiraju hranu koja sadrži gluten. To se zove nepodnošenje glutena, koja dolazi sa nekim ozbiljnim nuspojavama. Na primjer, na tijelu osobe koja pati od netolerancije glutena pojavljuje se kao hrapava koža ...

Read More »

Opasni modni trendovi: Kako moda narušava zdravlje

Više od 80% Italijanki spremno je da rizikuje da im se pogorša zdravlje kako bi pratile modne trendove. Naime, istraživanja su pokazala da žene bez razmišljanja oblače preuske farmerke, hodaju na previsokim i pretankim štiklama, usred zime nose majice iznad pupka i natovare na sebe preteške torbe. Čak 62% žena zbog preuskih farmerki ili drugih, podjednako uskih odjevnih predmeta, ima ...

Read More »

DIJAGNOZA NA OSNOVU MJESECA ROĐENJA: U APRILU SE RAĐAJU ALKOHOLIČARI, JANUARSKU DJECU PRATI VISOK PRITISAK…

Koliko god sujeverno zvučalo, priličan broj različitih studija pronašao je vezu između mjeseca u kom je osoba rođena i njenog zdravstvenog stanja, težine na rođenju, životnog vijeka, pa čak i početka puberteta. Osobe rođene u ljetnjim mjesecima imaju najmanji rizik od obolijjevanja od raka i srčanih bolesti, dok će zimske bebe imati najveću sklonost ka razvijanju neuroloških i psihičkih poremećaja ...

Read More »

Ovo su najgore navike koje vam nepovratno uništavaju srce!

Svi želimo da imamo zdravo srce. Međutim, kardiovaskularna oboljenja pogađaju skoro svaku treću osobu u svijetu. Dobre vijesti su da određene, svakodnevne navike mogu napraviti veliku razliku u vašoj sposobnosti da živite zdrav život. Ljekari ističu petnaest najgorih navika za vaše srce i kako da ih izbjegnete. Gledanje TV-a Sjedenje satima, na kraju, povećava rizik od srčanog i moždanog udara, ...

Read More »

JAPANKE SU NAJOPASNIJA OBUĆA ZA NAŠE NOGE!

Možda mislite da će vaše noge u japankama biti svježe i bez ikakvih potencijalno opasnih bakterija. Novinari Njujork tajmsa su na svojim japankama pronašli 18.000 bakterija Japanke, možda izgledaju kao savršena ljetnja obuća, ali da li ste znali da ove papuče zapravo predstavljaju brojne rizike za vaše zdravlje? Neki stručnjaci čak smatraju da je to najopasnija obuća na svijetu. Zašto ...

Read More »
error: Content is protected !!