Tag Archives: večera

“Crvena” ili paradajz dijeta: Jedi zdravo sedam dana, mršaviji si 2 kilograma!

„Crvena” dijeta ili paradajz dijeta se prakticira samo sedam dana. Za to vrijeme, ako se držite jelovnika, garantovano ćete izgubiti dva do tri kilograma. Dijetu možete opet ponoviti nakon nekoliko sedmica, ali nemojte pretjerivati. Pored pažljivo izbalansiranog jelovnika, nutricionisti koji preporučuju ovu dijetu savjetuju i umjereno bavljenje fizičkim aktivnostima – barem 30 minuta šetnje svakih nekoliko dana. Ovo je inače ...

Read More »

Da li je jedenje uveče zaista toliko loše? Šta uraditi kad vam dođe da nešto prezalogajite naveče?

Da li je zaista toliko loše ako jedete uveče, zašto nam se uopšte jede kad bi trebalo da spavamo – evo šta kažu stručnjaci. Veoma zanimljiva studija objavljena 2013. godine pokazala je da su volonteri u dvonedeljnom laboratorijskom eksperimentu najgladniji bili uveče, bez obzira na to kada su ujutru ustajali, koliko su tokom dana jeli i kada su pojeli svoj ...

Read More »

Jelovnik sreće i zadovoljstva: Ove namirnice podstiču bolje raspoloženje i uklanjaju depresiju!

Dobro raspoloženje podstiču i svježe voće i povrće, koje može da se jede u neograničenim količinama. Vaše raspoloženje u velikoj mjeri zavisi od namirnica koje ste stavili u tanjir. Ako u dužem periodu obratite pažnju na ishranu i redovno uzimate namirnice koje mogu da poprave raspoloženje – efeksti neće izostati. Ovo je jelovnik za dobro raspoloženje, a varijacije su beskrajne. ...

Read More »

Ukusna i ekonomična večera: Kajmak – pica od starog hljeba

Ukoliko imate starog hljeba, a nemate ideju šta pripremiti za večeru ovo je odlična ideja. Ne treba vam mnogo vremena za pripremu, a sigurno će vam se svidjeti recept. POTREBNO JE: desetak kriški suhog hljeba, 100 gr šampinjona, 100 gr. kajmaka, 1 jaje, 1 kašika tvrdog sira (so 100 gr), 1 šolja mlijeka (oko 2 dcl), 100 g suhog mesa, ...

Read More »

Virio kroz komšijske prozore: Kako je komšinica vagala grudi na kuhinjskoj vagi!

Ovi ljudi su gledali svoja posla, ali im je pogled slučajno odlutao do komšijskog prozora i tamo su imali šta da vide, damu kako vaga grudi  na kućnoj vagi, čovjeka da večera sa sovom, damu koja je zavezala muža kao psa Kompanija English Blinds napravila je istraživanje na temu najčudnijih stvari koje ste slučajno vidjeli kod komšija. Mnoge ljude nerviraju ...

Read More »

Kako protiv depresije? Ovo su najbolji lijekovi i recapture za vedro raspoloženje!

Ne preskači doručak, ali pazi što jedeš. Uz jutarnji obrok preporučljivo je popiti i šoljicu zelenog čaja. Pročitajte i ostale savjete Ako se često osjećate bezvoljno ili depresivno teško da će to proći samo od sebe. Međutim, ne moraju se za početak poduzimati krupni koraci. Bit će dovoljno da unesete nekoliko manjih promjena u život i raspoloženje će te sigurno ...

Read More »

MAKEDONSKA ROMANSA: KAKO SU SE ZAVOLJELI MAKEDONSKI POLICAJAC BOBI I IRAČKA IZBJEGLICA NOORA?

Nora i Bobi vjenčali su se 13. jula prošle godine, na njen rođendan, u Kumanovu, pred 120 zvanica ‘svih vjera’, među kojima su bile i njene kolege iz Crvenog krsta. Dvadesetogodišnja Nora Arkavazi iz provincije Dijala, u istočnom Iraku i 35 – godišnji Bobi Dodevski, makedonski graničar danas su sretni supružnici i očekuju bebu. Sreli su se u aprilu prošle ...

Read More »