Tag Archives: ustajanje

Najzdraviji dnevni ritam: kada je vrijeme za jelo, seks i traženje povišice!?

Naučimo li tumačiti svoj unutrašnji sat, moći ćemo odabrati najbolje vrijeme za svaku aktivnost. Svako od nas u sebi nosi biološki sat, a naučnici su ga i locirali – to je nakupina nervnih ćelija u hipotalamusu, strukturi na bazi mozga. Ona utječe na naš način života, a glavni problem je u tome što većina nas ne čuje njegove otkucaje ili ...

Read More »
error: Content is protected !!