Tag Archives: umor

Ovo su najbolje vježbe za umorne oči

Umorne oči mogu bit rezultat naprezanja, nedostatka sna, alergije, infekcije i stresa. Rad na kompjuteru i papirologija nakon dužeg vremena rezultiraju naprezanjem očiju. A kad su oči umorne, cijelo tijelo to osjeća, tako da je produktivnost lošija. 1. Češća pauza. Skrenite pogled s papira ili ekrana i pogledajte u daljinu umjesto u predmet koji je pred vama. Promijenite fokus na ...

Read More »

Magični položaj prstiju liječi stres, napetost i umor (Video)

Ruke nisu samo “praktični alat” za obavljanje svakodnevnih zadataka, već mnogo više od toga. Na jedan neočekivani način čak mogu pozitivno uticati na zdravlje cijelog organizma. Istraživanje sprovedeno 2008. godine je otkrilo da refleksologija, ili pritisak na određena područja ruke, utiče na ljudsko tijelo i um – podstiče opuštanje, smanjuje bol i ima pozitivni učinak na smanjenje anksioznosti i depresije. ...

Read More »