Tag Archives: tehnike disanja

TEHNIKE DISANJA: Poboljšajte disanje, udahnite život – Naučite disati iz stomaka!

Osim što nas oslobađa stresa, trbušno disanje ima povoljan učinak i na srce i nervni sistem. Disanje je nesvjesna funkcija tog sastava koju mi možemo koristiti da bismo sastav svjesno premorili. Radite naše vježbe disanja, tako ćete se pomiriti sa svojim tijelom. Većina ljudi ne zna pravilno disati, a malo je onih koji koriste puni kapacitet pluća. Moglo bi se ...

Read More »