Jednom čašom ovog napitka razbudit ćete vaš metabolizam ujutru i doprinijeti ćete tome da vaš stomak bude perfektan do ljeta.U proljeće je krajnje vrijeme da uradimo nešto ozbiljno povodom gubljenja kilograma. Donosimo vam recept za smuti od mrkve, zbog kojeg će vaš organizam biti i te kako zahvalan. POTREBNO JE: Dvije oljuštene i isjeeckane mrkve, 1/2 banane, šoljica sojinog mlijeka, ...
Read More »
Nemate vremena za pripremu zdravog obroka, a ne želite da se gojite? Ovaj recept za savršeno ukusni smuti biće odlična zamjena u trenucima kada ste u stisci sa vremenom, ili vas jednostavno mrzi da kuhate. POTREBNI SASTOJCI: 1 kruška, 100 ml bademovog mlijeka, 2 kašičice posnog sira, 2 kašike zobenih pahuljica, ½ kašičice cimeta, 1 kašičica meda Sve sastojke staviti ...
Read More »
Ako se osjećate napetim ili želite da očistite organizam pomoću prirodnih napitaka – zamijenite 1 do 2 obroka dnevno smutijem. Pozitivna strana je i to sto možete izgubiti na težini. Borovnica-banana smuti: 1 banana 1 čaša borovnice 1/2 čaša mleka 1 kašičica meda i *Badema po želji 1 čaša leda. Veggie smuti 1/4 čaše paradajz soka 1 šargarepa 1 krastavac ...
Read More »
Aura Magazin za zdraviji život, kulturu življenja, alternativnu medicinu i sudbine