Tag Archives: recept

„Punjeni opanak“ – specijalitet od paprika za nezaboravan ručak

Izgledom podsjećaju na starinsku obuću, po kojoj je ovo jelo i dobilo ime POTREBNO JE: 6 crvenih paprika, malo ulja za mazanje, so. Za nadljev: 2 jaja, 100 g mljevenog mesa, 100 g sira, 50 g sira kačkavalja, prstohvat soli, bibera i peršuna, 6 kriški paradajza. Priprema: Oprati paprike, očistiti ih od sjemenki i presjeći na pola po dužini. U ...

Read More »

Recept za hipertenziju: LJEKOVITI NAPITAK KOJI OBARA VISOK PRITISAK

Ova čajna mješavina uspješnije normalizira pritisak od lijekova Za fantastično ljekovito djejstvo hibiskusa nismo znali, ali rezultati novog istraživanja će pomoći milionima! Naime, otkriveno je njeno fantastično ljekovito djejstvu kod hipertenzije. Hibiskus ima snažna dijuretička svojstva. Uz eliminaciju viška tečnosti iz organizma, hibiskus je koristan za sve koji pate od hipertenzije jer blokira enzime koji sužavaju krvne sudove. POTREBNI SASTOJCI ...

Read More »

Da su žene prezadovoljne: Energetske pločice sa muškantnim oraščićem za potenciju

Ove energetske pločice bogate su ugljikohidratima različitih vrijednosti glikemijskog indeksa, a sadrže i sol, što ih čini idealnim obrokom u fazi oporavka sportista nakon treninga ili takmičenja.  Ove pločice su zgodna užina i školarcima.   POTREBNO JE: 2 velike zrele banane, 1 čajna kašičica vanilija šećera, 2 šoljice zobenih pahuljica, ½ čajne kašičice soli, ¼ šoljice izrezanih datula, ¼ šoljice nasjeckanih ...

Read More »

Debeli i trbavi! Jeste li probali piće “ZBOGOM SALO”!

Čaša ovog napitka prije spavanja pomoći će vašem probavnom sistemu više nego što možete da zamislite. Ubrzaće metabolizam i ukloniti toksine iz tijela praktično dok spavate! Ima li išta bolje? Spavamo i sagorijevamo masnoće? Dijete, vježbanje, kardio, šetnje, trčanje, keto, Paleo i svi ostali termini koji označavaju gubljenje kilograma i mršavljenje… Vrlo su velike šanse da ste i sami probali ...

Read More »

Recept za voćni turski čaj: UKUSAN ZIMSKI NAPITAK OD JABUKA

Iako se u Turskoj najviše pije zašećereni crni čaj, jako je popularan i čaj od jabuke, posebno među turistima. Na tržištu mnogih zemalja se mogu naći instant čajevi od jabuke koji se samo razmute u toploj ili hladnoj vodi, ali pošto takve instant verzije često sadrže šećer, evo recepta kako ga prave po kuhinjama širom Turske. Priprema: Jabuke dobro oprati, ...

Read More »

Recept za FENOMENALANU CARIGRADSKU ČORBU

Smatra se najljepšim i najukusnijim turskim kuhanim jelom… Carigradska čorba napravljena je od pilećeg mesa i bamije, zdravog povrća koje je obavezni dio mnogih turskih specijaliteta. Sastojci: 300 g pilećih grudi, peršun, 500 g bamije, 50 ml sirćeta, 5 mrkvi, 1 korijen celera, 200 ml kisele pavlake, 1 kašika crvene mljevene paprike, 2 kašike brašna, 2 glavice luka, ulje, so, ...

Read More »

TOPE SE U USTIMA: „ČAMAC TIKVICE“ PUNJENE MESOM

ZA OVAJ SPECIJALITET POTREBNO JE: 5-6 manjih tikvica, 1 rendana mrkva, 1 glavica crnog luka, 4 čehne bijelog luka, 1 kašika začina, 1 kašičica aleve paprike, malo bibera, mljeveno meso 400 gr, sitno sjeckan peršun, šoljica obarene riže, 2 paradajza na kolutove, 1 jaje i ulje. Tikvice očistiti od sjemena i izdubiti kašikom, kao korito. Luk i mrkvu isjeckati i ...

Read More »

UKUSAN DORUČAK ZA LIJEP TEN, RAVAN STOMAK I ČVRSTE NOKTE

Poslije mjesec dana konzumiranja ovog koktela, lako ćete izgubiti 3-5 kilograma suviše težine,a najveći dio oko stomaka! Nutricionisti preporučuju za doručak suhe šljive, sjemenke lana, kakao…i tvrde da će za mjesec dana znatno smršati u pordučju stomaka. Ovo je jedan od najzdravijih i najukusnijih doručaka, jer u sebi sadrži vitamine i minerale koji poboljšvaju izgled kože, kose, normalizuju metabolizam i ...

Read More »

Ljetnja salata za mršavljenje: ukusna, lako se sprema i zasiti!

Poklanjamo recept za veoma zdrav, jednostavan i hranjiv ljetnji specijalitet. Nakon ove salate sigurno nećete ostati gladni Ljeto je idealno godišnje doba za mršavljenje. Majka priroda tokom ljeta nas razveseli raznim povrćem, pa je pravo vrijeme da iskoristite bogatstvo namirnica koje nam se trenutno nudi. Ako želite da izgubite nekoliko kilograma, pritom da se zdravo hranite i ne gladujete, isprobajte ...

Read More »

Ukusni i zdravi zobeni keksi: Probajte ova 2 kratka i jednostavna recepta za fini doručak svaki dan

Zob je poznat kao sitna žitarica i namirnica koja ima nevjerovatnu nutricionističku vrijednost. Zob u sebi sadrži bjelančevine, masti, ugljikohidrate i minerale ali i sol, škrob i šećer. Ugljikohidrati iz zdravih zobenih keksa osiguravat će vam stalan izvor energije bez naglih promjena šećera u krvi i napada gladi.U kombinaciji s orašastim plodovima i voćem, zobeni keksi predstavljaju idealan doručak. Zdravi ...

Read More »
error: Content is protected !!