Tag Archives: pušenje

ODVIKAVANJE OD PUŠENJA: NAPITAK KOJI ĆE VAM OGADITI CIGARETU!

Svaki put, kada vam dođe potreba za cigaretom i kada ste na granici da je zapalite, ovim napitkom isperite usta  Najbolje bi bilo da prestanete pušiti zauvijek, a to će svaki doktor savjetovati svakom pušaču. Kada se odlučite da želite prestati pušiti i kada krenete u realizaciju svoje odluke, ono što vam treba je jaka snaga volje i podrška okoline. ...

Read More »

Kako uz pomoć sode bikarbone da ostavite pušenje? Kad vam prahne cigareta, vi potegnite gutljaj mješavine sa sodom!

Uz pomoć ovog napitka cigarete će vam se ogaditi za desetak dana. Svi koji su probali ovo, tvrde da je djelotvorno i dugotrajno Na tržištu je sve više preparata koji vam navodno pomažu da smanjite nikotinsku zavisnost, ali kako ne biste trošili puno novca, priroda se potrudila i za to. Naime, otkrivamo vam domaći recept koji se koristi za odvikavanje ...

Read More »

Medicinska sestra objavila video koji će vas natjerati da odmah ostavite pušenje (Video)

Medicinska sestra Amanda Eler iz Sjeverne Karoline objavila je na svom Fejsbuk profilu video-snimak na kojem se vidi drastična razlika između pluća pušača (lijevo) i zdravih pluća (desno). Na plućima zahvaćenim kancerom, upadljivo crne boje, može se vidjeti da je rastegljivost organa nestala, i da je teško naduvati ga vazduhom. Pluća pripadaju osobi koja je tokom 20 godina pušila jednu ...

Read More »

Nakon dva dana bez cigareta lakše se diše, srce bolje radi, hrana je ukusnija…

U samo 20 minuta nakon zadnje cigarete usporavaju se otkucaji srca, a povišen krvni pritisak uzrokovan pušenjem opada Ako ste ikada pokušali da prestanete da pušite, znate koliko je teško da odbacite tu naviku. Čak i ako toga niste svjesni, nikotin nas lišava kiseonika, smanjuje proizvodnju kolagena i utiče na elastičnost kože koja postaje umorna i bez sjaja. Nevjerovatno je ...

Read More »

Vitaminska i zdravstvena bomba: Sok od banane olakšava život pušačima

Banane sadrže gotovo sve poznate vitamine i minerale koji su potrebni tijelu, a neka istraživanja pokazuju da umanjuju posljedice konzumacije duhana. Zato trebaju uvijek biti dio ishrane. Posljedice loših navika, ispijanja alkohola, pušenja, nezdrave ishrane, izostanka tjelovježbe, tijelo osjeti čak i kad prekinete s njima. Ali, možete ih pokušati djelimično neutralizirati i/ili suzbiti. Kako? Počnite se zdravo hraniti te smanjite ...

Read More »

Zašto se gojimo kada prestanemo da pušimo?

Pušenjem se povećava fizička aktivnost i smanjuje unos hrane, a prestankom se dobija suprotan efekat. Pušači, u prosjeku, imaju manje kilograma od nepušača, a uticaj nikotina na metabolizam je kompleksan. Pretpostavka je da nikotin pojačava uticaj leptina i grelina, što rezultuje smanjenim apetitom. Leptin je polipeptid koji se proizvodi u masnom tkivu. Koncentracija leptina održava količinu energije koja je skladištena ...

Read More »

Stevija ubija želju za slatkišima, alkoholom i cigaretama

Svako zna da je pušenje loše po zdravlje i da je vrlo teško ostaviti ga. Nikotin je veoma opasan i zarazan, čineći da žudite za njim sve više. Ako želite da ostavite pušenje, ovaj prirodan lijek je najbolji za vas Nedavna istraživanja koja su sprovedena u Nemačkoj pokazala su da ova biljka pomaže da ostavite nikotin i alkohol i uspješno ...

Read More »

Samo jedna cigareta je dovoljna da se “navučete” na pušenje

Duhan puno brže potiče ovisnost nego što se prije mislilo, zato stručnjaci smatraju da je važno apelirati u javnosti da se uopće ne iskušavaju duhanski proizvodi. Samo jedan dim cigarete je dovoljan da se navučete na pušenje, pokazalo je istraživanje londonskog Sveučilišta Queen Mary. Čak dvije trećine ljudi koje se odluče probati duhan postanu svakodnevni pušači, piše Daily Mail. Ali, ...

Read More »

Kako da pročistite pluća za samo tri dana

Neki ljudi imaju ozbiljnih problema sa plućima iako nikada nisu pušili. Drugi puše čitav život i njihova pluća funkcionišu savršeno. Kao što vidite, to zavisi od snage organizma. U ovom članku ćemo vam dati neke korisne savjete o tome kako da pročistite pluća za tri dana. Prva stvar koju treba da uradite je da izbacite mliječne proizvode iz frižidera jer ...

Read More »

Šire se poput epidemije: Ovo su navike koje vam štete zdravlju isto koliko i pušenje cigareta

Američki naučnici sastavili su popis najštetnijih svakodnevnih navika koje mogu ozbiljno ugroziti zdravlje. Iako ih uspoređuju s pušenjem, ono nije pri samome vrhu 1. USAMLJENOST Novija istraživanja pokazuju da je socijalna izolacija jednako štetna po vaše zdravlje kao i ostale stvari na vrhu “smrtonosnog” popisa, prenosi Independent. “Čak i uz redovno vježbanje, sjedenje duže od osam sati na dan povećava ...

Read More »