Tag Archives: nepce

Neobična tehnika disanja koja će vas opustiti: Dodirnute jezikom nepce i tako dišite 60 sekundi!

Dr. Andrew Weil zaslužan je za ovu metodu Stresan način života i pretjerano ‘razbijanje’ glave glavni su uzrok nesanice. Donosimo vam jedan trik nakon kojeg ćete odmah zaspati. Možda ćete se osjećati glupo dok to radite, ali ako se borite protiv nesanice, to je sve što vam treba. Potrebno je samo pravilno disati i znati kako koristiti jezik. Dr. Andrew ...

Read More »