Tag Archives: navike

KAKO OBUZDATI APETIT?

Ukoliko teško kontrolišete apetit, a za sve krivite spor metabolizam – razmislite o svojim navikama i promijenite dnevnu rutinu. Pokušajte s ovih nekoliko trikova koji mogu zavarati želudac i pomoći vam da u potpunosti promijenite prehrambene navike – na bolje! Pijte više vode Mnogi ljudi miješaju osjećaj žeđi s osjećajem gladi. Pripremljena boca vode pomoći će u smanjenju želje za ...

Read More »

Za ljepši i uspješniji život: Četiri dnevne navike izuzetno ispunjenih ljudi

Mentalno snažne osobe imaju veće šanse za uspjeh u životu zbog njihovog pogleda na svijet. Jedna od njihovih ključnih osobina je ispunjenje. Na površini ispunjenje zvuči poput laganog koncepta, međutim ostaje neuhvatljiv mnogim ljudima. Ispunjenje nije ekskluzivna karakteristika samo za izabrane, to je stanje bića koje svaka slobodna osoba može postići. Ukoliko poželite živjeti ispunjenijim životom i smanjite suvišne stresne ...

Read More »

Čudne navike velikana nauke i umjetnosti: Pitagora umro zbog straha od graha, Stravinski dubio na glavi…

“Ako ima navike, ima i odvike”, glasi jedna od narodnih “mudrosti”. Ali ovih 11 velikana iz svijeta nauke i umjetnosti  su pružali otpor ovoj umotvorini, čineći tako svoje neobične navike pravim malim ritualima koje su izvodili neposredno pred stvaranje ili činjenje djela – umjetničkih, naučnih, ili  životnih – koja su ih upisala u istoriju. Pitagora Jedan od začetnika matematike i ...

Read More »

8 navika koje odaju gubitnike i kukavice. Jeste li među njima?

Artur Šopenhaur je rekao da kukavice stvaraju kukavice, zlikovci zlikovce, a da gubitnici mogu stvoriti samo gubitnike. Imanuel Kant, sa druge strane, tvrdi da se ličnost ne naslijeđuje i da se formira pod uticajem unutrašnjh iskustava i spoljašnjih okolnosti. Evo nekih principa koje slijede ljudi koji “nemaju sreće”. Čaša je polupuna ili poluprazna, a na nama je da odaberemo. 1. ...

Read More »

Lako i brzo do zdravlja: Ove navike će vam poboljšati čitav dan i život!

Ponekad se ove svakodnevne navike čine neznatnima, no njihov utjecaj na naš dan je itekako snažan i ne bismo ih smjeli zanemarivati. Donosimo pet jednostavnih navika kojih se trebamo pridržavati kako bismo si poboljšali dan, ali i život 1. Ispijanje čaše vode s limunom Pola limuna iscijedite u čašu mlake vode i taj napitak pijte svako jutro na prazan stomak. ...

Read More »

Pet zdravih navika koje Kineskinje čine jedinstvenim

Kineskinje su poznate kao žene koje izuzetno cijene mlađahan izgled i ljepotu te im pridaju puno pažnje. Stoga vam donosimo pet navika kojih se Kineskinje pridržavaju kako bi postigle što ljepši izgled. 1. Ulažu u kozmetičke proizvode Kada je njega lica u pitanju, Kineskinjama nije problem odvojiti i poveći iznos za određene preparate. Zanimljivo je da umjesto kineskih kozmetičkih proizvoda ...

Read More »

Opasne navike poslije ručka: Zašto izbjegavati cigaretu, spavanje, čaj, tuširanje…

Zašto nije dobro jesti voće i povrće poslije jela? Stručnjaci kažu da su ove navike loše, šta više opasne po zdravlje. Ovo je šest najopasnijih: 1. Pušenje Pušenje je dovoljno loše samo po sebi – a odmah nakon jela je 10 puta lošije! Ako već ne možete bez cigareta, trebalo bi da pričekate nekoliko sati dok ne zapalite nakon jela. ...

Read More »

Zdravstvene greške koje morate prestati ponavljati prije četrdesetog rođendana

Mnoge osobe ne obraćaju pozornost na svoje zdravstveno stanje u prvim desetljećima svoga života. No, nakon četrdesete godine naši nas postupci iz prošlosti dolaze na naplatu, što se često odražava na zdravlje srca, prenosi Woman's Health. “Veliki broj rizičnih faktora za naše srce počne se pojavljivati kada osoba zađe u četrdesete”, objašnjava dr. med. te profesor na odjelu medicine prestižno ...

Read More »

Ovo su nezdrave navike nakon doručka kojima nesvjesno narušavate svoje zdravlje

Ljudi često imaju nezdrave navike kojom nesvjesno narušavaju svoje zdravlje čak i ako se hrane isključivo zdravo. Zdrava prehrana ključ je zdravog života, ali samo onda kada je prate i zdrave navike. Nemojte stoga više griješiti ako ste nakon obroka navikli raditi ovo: 1. Pojesti voće Ako je voće dio obroka, tad će vam njegovi ugljikohidrati, vlakna, vitamini i enzimi ...

Read More »

Neoprostive navike i osobine zbog kojih je 12 znakova spremno prekinuti vezu

Motivi za prekid uistinu mogu biti razni, a šta tačno pojedine horoskopske znakove može navesti na prekid veze saznajte u nastavku 1. OVAN – posesivnost Ne možete podnijeti posesivnost partnera jer ste izrazito neovisni i želite imati svoj vlastiti život izvan vašeg odnosa. Također, želite imati svoj prostor i svoju slobodu i nećete tolerisati nekoga ko vas guši, čak i ...

Read More »
error: Content is protected !!