Tag Archives: namirnice

Ovo su namirnice koje će štitnjaču dovesti u red

U liječenju hipotireoze izuzetno je važna promjena načina života koja uključuje svakodnevnu fizičku aktivnost, opuštanje, učenje tehnika suočavanja sa stresom i ishranu bogatu materijama koje podržavaju normalan rad hormona žlijezde Jod – učestvuje u sintezi hormona štitaste žlijezde i njen je sastavni dio. Nekada je glavni uzrok hipotireoze bio nedostatak joda u hrani (i dalje prisutan u nerazvijenim zemljama). Jod ...

Read More »

Korona virus i karantin: SPISAK HRANE, LIJEKOVA I HEMIJE ZA 14 DANA IZOLACIJE

Važno je da vaš spisak bude praktičan, da kupite dovoljno ali ne previše, kao i da ne podlegnete panici. Ne kupujte ono što ćete baciti, a da za druge ne ostane ništa… Ova količina namirnica sasvim je dovoljna da se tokom dvonedjeljnog karantina hranite raznovrsno U vanrednim situacijama, kakva je nastupila zbog pendemije koronavirusa, naravno da su potrebne zalihe! Ali ...

Read More »

Ovo su najgore namirnice za zdravlje vaše kose

Sjajna kosa puna volumena i zanose kovrče pokazatelji su zdravlja, baš kao i zdravi nokti. Postoji način i kako postići i održati zdravu kosu, a on počinje s tvojim tanjirom; kao i svaka zdrava odluka u tvom životu, i ova kreće od prehrane. Imaš li ispucalu i suhu kosu, ovo su namirnice koje bi ovoga trena trebala izbaciti s dnevnog ...

Read More »

Šta pojačana želja za crvenim mesom, slatkišima, slanim, prženim krompirićima ili tjesteninom govori o zdravlju?

Pojačana želja za određenim vrstama hrane ne mora značiti da je nešto s našim zdravljem krenulo pogrešno, ali ipak može ukazivati na određene nedostatke i potrebe našeg tijela Poznat je onaj neopisiv osjećaj kad nam se užasno jedu prženi krompirići. Ne može se objasniti zašto ti se jede baš to, ali želiš ih odmah i sada? Svakome se to dogodilo ...

Read More »

Uživamo dok je grickamo iako nas truje: Znate li koja je najopasnija namirnica na svijetu?

Ljudi danas konzumiraju otrovnu hranu, ponekad i u velikim količinama, a najčešće nemaju pojma šta zapravo jedu. Takav odnos prema hrani uzrok je velikog broja bolesti današnjice. Jedna od tih namirnica je čips, koji je izazvao senzaciju u prehrambenom svijetu jer su ga pojedini američki mediji poput Natural newsa, Living traditionally, Healthy food house i mnogi drugi proglasili najotrovnijom namirnicom ...

Read More »

Američki doktor napravio listu namirnica koje su uzročnik većini bolesti današnjice!

Povrće i cjelovite žitarice dugo se smatraju ključnima za dobro zdravlje. Ali, mogu li nam neke od tih namirnica naštetiti? Američki doktor Stephen Gundry kaže da neke biljke ne koriste samo trnje kako bi spriječile grabežljivce, već imaju i druge načine odbrane: velike, ljepljive proteine koji se nazivaju lektinima. “S obzirom da su prvi grabežljivci biljaka bili insekti, neke su ...

Read More »

Ove namirnice će vam očistiti arterije na prirodan način

Predstavljamo vam 10 nајеfikаsniјih namirnica pomoću kojih se mogu otčepiti arterije i spriječiti pojava ozbiljnih bolesti. Оvаs Glаvni sаstојаk оvsа su rаstvоrlјivа vlаknа, i ona nе dоzvоlјаvаju stvаrаnjе hоlеstеrоlа. Оvа vlakana se vezuju zа hоlеstеrоl i pomažu u njegovom izbacivanju iz tijеlа. Istrаživаnjе је pоkаzаlо dа аkо žеlitе dа smаnjitе nivо hоlеstеrоlа zа skоrо 20%, pоtrеbnо је sаmо dа јеdete ...

Read More »

Lijek za bolna leđa se krije u ovim namirnicama

Zdravstveni balans u organizmu možete održati dobrom i kvalitetnom ishranom. Međutim, ako patite od čestih bolova u leđima i krstima ove četiri namirnice treba da uvrstite u svoj jelovnik. ANANAS – Bogat je protivupalnim enzimima koji pomažu tijelu da se liječi i umanjuju bolove. Naravno, ovo se odnosi na svjež ananas, ne na onaj iz konzerve. ZELENI ČAJ – U ...

Read More »