Tag Archives: mršavljenje

Savjeti doktorice: KAKO ISTRENIRATI APETIT ZA TRAJNU VITKOST?

Apetit može da se istrenira! Ovo je najbolji trik za trajno mršavljenje ikada! Nije loše kad ste malo gladni Doktorka Helen Mekarti osmislila je način kako da istrenirate svoj apetit u cilju trajnog mršavljenja. U pitanju je “skala” koja se kreće od -5 do +5, gdje -5 označava ekstremnu glad, -3 veliku glad, 0 neutralno stanje (nismo gladni), dok se ...

Read More »

Francuska dijeta: Evo kako i zašto Francuskinje uživaju u hrani bez brige da će se udebljati

Dijeta sa ugljikohidratima, sa malo kalorija, bez masnoća – zaboravite na sve njih i uživajte u francuskoj dijeti  uz ukusnu hranu. Francuskinje uživaju u raznolikim pecivima, zgražavaju se od pomisli na vježbanje u teretani i misle da je hrana jedan od najvećih užitaka u životu – i ne debljaju se! Prehrana na francuski način vam može pomoći u održavanju vitke ...

Read More »

Izgubite 4 kilograma za sedam dana uz pomoć jabuka

Činjenica je da su jabuke odličan izvor pektinskih vlakana, zbog čega u roku od 7 dana možete izgubiti 4 kilograma i više. Prednosti jabuka Jabuke oslobađaju tijelo viška tečnosti i učiniće da vaša figura bude vitka. Takođe, ovi plodovi sadrže vitamine i elemente u tragovima koji su zdravi, kao i vlakna koja pružaju osjećaj sitosti. Postoji nekoliko varijanti dijeta sa ...

Read More »
error: Content is protected !!