Tag Archives: mišići

Bolan i ukočen vrat: 3 VJEŽBE SA PEŠKIROM; BOL I NAPETOST NESTAJU! (VIDEO)

Fizijatri imaju efikasno rješenje; ovo je najjednostavniji način da se oslobodite napetosti u mišićima! Nepravilno držanje i sjedenje, nošenje teških torbi, sve su to okidači bola u vratnom i ramenom dijelu koji često postaje hroničan problem. Svako ko se nekad susreo sa ovim bolom zna u kolikoj mjeri utiče na normalno funkcionisanje tokom dana. Dobra vijest je da fizijatri imaju ...

Read More »

Sportske povrede: Kad “zavrišti” 700 mišića

Akutno istegnuće mišićnih vlakana javlja se iznenada, a popraćeno je oštrim bolom. U početku bol ne mora biti jaka, ali nakon tjelesnog napora se pojačava. Kvalitetnim pripremama, ishranom, dovoljnim količinama minerala i vitamina možete preduprijediti ove tegobe, a kada dođu i lakše se sa njima nositi Najčešći vid povreda povezanih sa fizičkim vježbanjem i sportskim aktivnostima jeste istegnuće ili upala ...

Read More »
error: Content is protected !!