Tag Archives: kilogrami

Opet seks bomba: Ana Nikolić dobila bitku sa kilogramima

Ona je na svom Instagram profilu objavila sliku na kojoj se vidi od glave do pete, Ana Nikolić je duže vrijeme borila bitku protiv kilograma, ali sada sa ponosom može da kaže da je i pobijedila. U trudnoći se poprilično ugojila, ali nije željela ničega da se odriče i maksimalno je uživala u hrani. Međutim, kada je došla kćerkica, mama ...

Read More »

Navalite na bademe: Riznica zdravlja u nepuna dva grama!

Bademi su još od najranijih dana čovječanstva bili omiljena grickalica tadašnjih ljudi, i to s dobrim razlogom. Kako bismo bolje razumjeli hranjivu vrijednost badema treba prije svega obratiti pažnju na komponente koje se nalaze u pola šoljice badema. To će vam pomoći da odredite dnevni unos ove zdrave grickalice koja će vam garantovano poboljšati zdravlje. Pola šolice badema sadrži 207 ...

Read More »

Zaboravite na ove namirnice ukoliko želite ravan stomak

Ako želite ravan trbuh, a pogotovo vidljive mišiće i popularni “six pack” važno je i šta jedete. Vježbanje će vam osigurati mišiće, ali ako se nezdravo hranite teže ćete postići ono čemu težite. Riječ je o hrani i sokovima koje tijelo teško probavlja zbog čega se kilogrami lakše nakupljaju. Ako redovno vježbate, a svejedno nemate ravan trbuh, izbacite ove skupine ...

Read More »

Cijeli svijet priča o ova dva sastojka koji skidaju masnoće

Zbog brzog načina života, loše prehrane i nedostatka fizičke aktivnosti povišena masnoća u krvi je bolest današnjice. Ponekad se kod povišenih masnoća mogu primijetiti naslage masnog tkiva žute boje u obliku pločica ili čvorića na gornjim očnim kapcima ili nekim drugim djelovima tijela. Napredovanjem bolesti dolazi do zadebljanja zidova krvnih žila, ateroskleroze, kojoj doprinose i drugi rizični faktori (pušenje, alkohol, ...

Read More »

Najefikasnija dijeta ikad: Sjedite, gledate horor filmove, a kilogrami se tope!

Ako mrzite da vježbate, ali volite filmove, imamo dobru vijest za vas. Novo istraživanje univerziteta Vestminister je došlo do saznanja da se tokom gledanja horor filmova troši količina kalorija kao tokom kratkog džogiranja ili pola sata brzog hoda. Naravno, pod uslovom da su vam filmovi stvarno strašni. Istraživači su pažljivo mjerili rad srca i disanje kod učesnika eksperimenta koji su ...

Read More »

Dijeta sa lubenicom

Veoma efikasna ” ljetna dijeta” pomoći će vam da se riješite toksina iz organizma, nečistog tena kao i viška kilograma. Veoma efikasno višestruko čišćenje organizma postiže se lubenicom. Ovakav način sezonske ishrane izvanredno čisti bubrege od višegodišnjih naslaga. Poboljšavajući funkciju bubrega, utiče direktno i indirektno na čišćenje i bolju funkciju zglobova i kičme. Lubenica će očistiti i krvne sudove od ...

Read More »