Tag Archives: jogurt

Benefiti jogurta: ČUVA ZDRAVLJE I JAČINU KOSTIJU

Jogurt čuva naš organizam – sadrži korisne probiotike i dobar je izvor proteina i vitamina. Njegovom konzumacijom obezbjeđujete svom organizmu pravilno funkcionisanje jer su korisna svojstva jogurta mnogobrojna. Iako se generalno smatra hranom 21.vijeka, jogurt ima veoma dugu istoriju i nastao je prije više hiljada godina. Upravo iz tog razloga se danas u različitim krajevima može naći u različitim oblicima ...

Read More »

Napitak dugovjenosti: ČAŠA JOGURTA ZA ZDRAVIJE SRCE, BOLJU PROBAVU, JAČE KOSTI….

Jogurt čuva naš organizam – sadrži korisne probiotike i dobar je izvor proteina i vitamina. Njegovom konzumacijom obezbjeđujete svom organizmu pravilno funkcionisanje jer su korisna svojstva jogurta mnogobrojna. Jogurt je jedan od najpopularnijih napitaka, kako u svetu tako i kod nas. Osvojio nas je svojim ukusom, ali i brojnim pozitivnim uticajima koje ima na zdravlje ljudi. Jogurt sadži kalcijum, proteine, ...

Read More »

Moćan saveznik zdravlja: ZAŠTO TREBA PITI SVAKODNEVNO JOGURT?

Evo zašto bi svi trebalo da redovno piju jogurt i to 500 gr. dnevno! Zdrava i ukusna namirnica, koja vam uvijek može biti pri ruci, na koju ne treba da trošite vrijeme za pripremu? Lako dostupna? Zvuči nestvarno, jer ste navikli da zdravi obroci imaju komplikovane recepte i skupe sastojke? Vrlo jednostavno možete da svakoga dana obezbijedite sebi ukusan i ...

Read More »

OVA HRANA I GRICKALICE NE GOJE; MOŽETE IH JESTI I NOĆU, PRAVA SU POMOĆ KOD ODVIKAVANJA OD DUHANA!

Za vrijeme noćnih sjedeljki s društvom, uz film ili utakmicu, služite grickalice koje pozitivno utiču na vaš organizam, a neće vas ugojiti ni kilogram. Grickalice, bilo slane ili slatke, često djeluju kao zaraza i teško im je odoljeti. Danak im najviše plaćaju žene kad se obično s prvim ljetnim danima žale na svoju kilažu. Ali, ovog ljeta možete nešto da ...

Read More »

Sočna i ukusna: Torta od jogurta s malinama

Ovaj osvježavajući ljetnji desert oduševit će sve ukućane, ali i goste. Donosimo vam recept Torta od jogurta s malinama sočna je i ukusna, a vrlo je jednostavna za pripremu. POTREBNI SASTOJCI: 3 gustog jogurta ( 6 dl), 120 g šećera u prahu, 1 vanilin šećer, 6 listića želatina, 2 slatke pavlake ( 4 dl), 400 – 500 g malina 1. ...

Read More »

Pet najboljih namirnica za prevenciju dijabetesa

Pobijedite pritajenog ubicu koristeći oružje iz supermakketa. CRNA ČOKOLADA Italijanski istraživači su nedavno utvrdili da flavonoidi iz kakaoa, odnosno antioksidansi koje sadrži crna čokolada mogu poboljšati stanje kod insulinske rezistencije. Osim toga, mogu spriječiti i srčani udar. JOGURT Ova velika masa mliječnog proteina povećava osjećaj sitosti. To je jedan od razloga što se vjeruje da može smanjiti rizik od dijabetesa ...

Read More »
error: Content is protected !!