Tag Archives: ishrana

Čuvena indijska dijeta za tijelo bez toksina

Jela od riže sa karijem i cimetom sprječavaju rast masnih tkiva i smanjuju apetit, pa zato brzo i efikasno pomažu pri mršavljenju. Ako tokom trajanja dijete želite da se hranite zdravo, gubite kilograme, a pritom ne osjećate umor indijska dijeta je vaš savršen recept. U zapadnim zemljama sve više postaje popularan indijski način ishrane, koji je zasnovan na jelima od ...

Read More »

Ishrana prema krvnoj grupi: Ljudi sa krvnom grupom “A” bi trebali smanjiti količinu mesa, AB trebale bi ograničiti žitarice, “nultoj” prijaju morski plodovi

Kada bismo znali koliko je važno hranu usklađivati prema svojoj krvnoj grupi uvidjeli bismo pozitivne promjene u svom organizmu; kako mentalno-emotivne tako i fizičke promjene. Ovakav način ishrane naučnici su ispitali na više od 10.000 osoba sa medicinski potvrđenim rezultatima. Dokazano je i utvrđeno da krvna grupa određuje većinu našeg zdravlja. Utječe na probavu, metabolizam, stres, mentalno i emotivno stanje ...

Read More »

Savjet nutricioniste: Svaki dan tanjir obojite s pet serviranja voća i povrća!

Priroda u jesen i zimu daje plodove koji su iznimno bogati vitaminom C, antioksidansima poput kvercetina u jabuci i kruški te beta glukana kojeg možemo naći u gljivama i kestenima Pravilna prehrana i redovna tjelesna aktivnost dragocjeni su čuvari zdravlja i dobre forme. U planiranju uravnotežene prehrane važnu ulogu imaju voće i povrće, zbog čega nutricionisti širom svijeta pokreću razne ...

Read More »

HIPERTIREOZA: SIMPTOMI I LIJEČENJE BILJNIM LIJEKOVIMA, ČAJEVIMA I ELIKSIRIMA

Hipertireoza štitne žlijezde, danas se može liječiti medikamentozno, operativno, ali i prirodnim putem (uz obavezne konsultacije sa stručnim licem).  Hipertireoza je stanje prekomjernog lučenja hormona štitne žlijezde, što je najčešće posljedica autoimunog procesa, tokom kojeg tijelo ne prepoznaje tiroidu kao svoju strukturu, pa proizvodi antitijela protiv nje. Češće se javlja kod žena starosti između 20 i 50 godina, mada u posljednje vrijeme sve ...

Read More »

Astro fitnes i dijeta: Djevice su robovi zdravog života, Vage nemaju problema sa slatkišima, Bikovi najveći gurmani…

Ako ste neumjereni u hrani, mora da vam Bik dominira horoskopom. Blizanci sup o prirodi vitki…Kakvi ste vi? OVAN Iako imate dobru genetiku i metabolizam, vi imate faze kad ne vodite računa šta i koliko jedete. Međutim, vi vodite računa o kondiciji i veoma ste aktivni. Znate sebi da nametnete radikalan režim ishrane. Vama ne odgovara dijeta, ali dobar izvor ...

Read More »

Recepti narodnih travara za dijabetes: BILJNE MJEŠAVINE KOJE SNIŽAVAJU ŠEĆER U KRVI

Uz pravilnu ishranu i vježbanje važno je iskoristititi i moć biljaka, kapi i čajeva kod pojave šećerne bolesti. Ovo su savjeti dr. med. Ksenije Krajine Pokupec Šećerna bolest može se pojaviti u bilo kojoj životnoj dobi. Starački šećer najčešće se javlja nakon 50. godine te kod žena u klimakteriju zbog sklonosti debljanju. U borbi protiv dijabetesa ključni su zdrava ishrana ...

Read More »

NAHRANITE KOSTI OVIM NAMIRNICAMA

Svi smo već čuli da je kalcij važan za izgradnju zdravih i čvrstih kostiju. Također znamo da dnevno trebamo unositi 1000 miligrama ovog čudesnog minerala kako bi smanjili rizik od nastanka raznih fraktura. Znanstvenici su otkrili da kalcij nije jedini koji je važan u izgradnji zdravih i čvrstih kostiju. Ostali vitamini i minerali su također važni za smanjenje rizika od ...

Read More »

Hrana i zdravlje: KAKO LIJEČITI RAK PRIRODNIM PUTEM

Max Gerson, dr. med., prije više od 80 godina razvio je terapiju koja nudi rješenje za većinu bolesti koje danas u zapadnom svijetu odnose nebrojene živote i narušavaju kvalitet življenja velikog dijela stanovništva. Njegov tretman zasniva se na preplavljivanju tijela lako dostupnim hranjivim tvarima (hiperalimentacija) i čišćenju tijela od otrova (detoksifikacija) koje uključuje česte klistire. Mnogi ga smatraju ocem prehrambenih ...

Read More »