Tag Archives: hodanje

Ples, hodanje, vožnja bicikla…Ovo je trening za ljude koji ne podnose vježbanje

Pojedini ljudi jednostavno ne vole teretanu, pa biraju razne druge načine da izgube višak kilograma i ostanu u formi. Ako ste i vi taj tip, i tražite efikasne vježbe kojima ćete oblikovati svoje tijelo, obratite pažnju na neke od ovih alternativa. Vožnja bicikla Ova vježba odlična je za sve one koji ne vole teretanu. Ovaj kardio trening povećava energiju, a ...

Read More »

Onako kako hodate, takvo vam je zdravlje: USPORENO HODAJU DEPRESIVNE OSOBE

Hodanje je vrlo složen proces. Aktivira se cijelo tijelo, od glave do prstiju, uključujući i neke dijelove mozga. Uz to što ćete koračajući doći s jednog mjesta na drugo, hod, držanje i ritam koraka mogu otkriti mnogo toga o vašem zdravlju i ličnosti. Brz tempo Duži život: Studije provedene na osobama starijim od 65 godina pokazuju da prirodna potreba za ...

Read More »

(Video) Budite sretni što niste živjeli u srednjem vijeku jer je hodanje bilo pravi pakao za noge!

Kako im nisu bile dostupne cipele sa tvrdim đonom, ljudi su u srednjem vijeku nosili neku vrstu kožnih čarapa zbog čega su morali da vode računa kako ne bi povrijedili stopala. U njemačkom istorijskom parku Barnau nalazi se muzej na otvorenom koji prikazuje kako su ljudi živjeli tokom 13. vijeka. Roland Warzek je učitelj borilačkih vještina upoznaje nas sa kriterijumima ...

Read More »
error: Content is protected !!