Tag Archives: frank hu

Iz harvardske škole zdravlja: Slijedite ova pravila i živite i do 14 godina duže

Zahvaljujući ovim jednostavnim promjenama u životnim navikama, mogli biste produžiti život i za 12 godina, tvrde stručnjaci. Kao što pretpostavljate, ne postoji nekakav “čarobni eliksir”, ali ako želite živjeti duže i zdravije, trebali biste poslušati ovih pet jednostavnih “pravila”: nemojte pušiti, redovno vježbajte, zdravo se hranite, održavajte tjelesnu masu u preporučenim granicama i ne pretjerujte s alkoholom.  Primjenom ovih pravila ...

Read More »
error: Content is protected !!