Tag Archives: ergometrija

Bolje od ergometrije: KOLIKO MOŽETE NAPRAVITI SKLEKOVA U KOMADU, TOLIKO VAM JE ZDRAVO SRCE!

Iznenađujuće, kapacitet sklekova jače je povezan s rizikom od kardiovaskularnih bolesti nego rezultat ergometrije (testa na traci) – kazao je autor studije dr. Justin Yang za Mirror. Bilo da se oznojite već od jednog skleka ili ste profesionalac, ova vježba važnija je nego što možda mislite. Osim što je općenito dobar za vaše zdravlje i kondiciju, jednostavan test sklekova potencijalno ...

Read More »