Tag Archives: doručak

Dijeta velikog doručka: Bitno je kada se jede, a ne šta se jede!

Kratko i jasno: male porcije doručka mogu povećati potrebu za hranom, dok “veliki” doručak kontroliše apetit i sprječava želju za učestalim nezdravim obrocima koje kod većine ljudi čini brza hrana Sigurno ste već čuli onu: Doručkuj kao kralj, ručaj kao princ, a večeraj kao siromah. Upravo ova stara izreka je osnova “Big breakfast” dijete, ili, u slobodnom prijevodu, “Dijete bogatog ...

Read More »

MEDENA DIJETA Za tri dana skinite do tri kilograma

Ako se držite ove dijete, navodno možete izgubiti dva do tri kilograma za samo tri dana. Zbog velikog broja hranljivih materija, med treba jesti svaki dan, a sada med možete uključiti i u svoju dijetu. Nutricionisti savjetuju da prije početka dijete sa medom, procijenite kvalitet meda i birate tamnije vrste. Prvi dan: Doručak: Dva meko kuhana jajeta – možete ih ...

Read More »
error: Content is protected !!