Tag Archives: b12

Provjerite da li vam nedostaje vitamin B12

Vitamin B12 (cijanokobalamin) je vitamin grupe B koji je neophodan za zdravo funkcionisanje nervnog sistema, za pravilno formulisanje krvnih zrnaca i bolju proizvodnju energije, bolji rad metabolizma i duži životni vijek ćelija. Ako ste se prebacili na vegansku ishranu ili značajno smanjili unos namirnica životinjskog porijekla, bilo bi dobro da prepoznate znakove koji ukazuju na mogući nedostatak vitamina B12. 1. ...

Read More »
error: Content is protected !!