Tag Archives: b vitamin

Nemate energije, muči vas probava, a koža izgleda beživotno? Fali vam B vitamin koji se nalazi u ovim namirnicama

Vitamini grupe B prirodno se pojavljuju u namirnicama životinjskog porijekla, ali i u povrću te žitaricama. Unos vitamina B kompleksa može povećati apetit kod ljudi koji ga imaju manje. Vitamin B12 važan je za proizvodnju crvenih krvnih stanica i DNK te za pravilnu funkciju nervnog sistema. Vitamini grupe B igraju važnu ulogu u izmjeni tvari, odnosno pridobijanju energije iz hrane. ...

Read More »