SINDROM SUHOG OKA: MEDNO BILJNA TERAPIJA – OBLOGE I ROSA BILJAKA IZ DVORIŠTA

Suho oko je čest problem, koji se javlja kod ljudi koji  puno vremena provode za kompjuterom ili pred televizorom. Za poboljšanje stanja kod ovog problema, ruska narodna medicina predlaže sljedeće recepte:

-Suhim očima će pomoći obloge od zelenog čaja. Kada pripremate zeleni čaj, još tople kesice ovlaš iscijedite i stavite na očne kapke. Ili umočite  komade vate u mlaki čaj i stavite na oči. Poslije pola sata skinite oblogu  sa kapaka i uradite vježbu za oči: po 10 puta pogledajte nalijevo – nadesno, a zatim trepćite nekoliko puta, pa onda gledajte gore – dole. Ponovo trepćite, a onda kolutajte očima najprije u smjeru kazaljke na satu 4 puta, pa u suprotnom smjeru isto toliko puta.

-Umivajte oči čajem od  kamilice ili od ruzmarina, lišća peršuna ili latica ruže, koji se priprema na sljedeći način:

Tri kašike usitnjenih biljaka prelijte jednom čašom ključale vode i ostavite da odstoji 1 sat. Procijedite čaj i umivajte oči.

– Dr Margarita N. Lebedeva,  glavni ljekar Naučno-istraživačkog instituta za očne bolesti Ruske Akademije medicinskih nauka daje recept koji poboljšava opšte stanje očiju a posebno ga preporučuje protiv katarakte:

,,Uzmite prirodan med i pomiješajte ga u odnosu  1:3 sa destilovanom vodom.Procijedite kroz gazu i kapajte po 1-2 kapi u oba oka ujutru i uveče tokom cele godine bez prekida. Ovaj rastvor čuvajte u frižideru.,,

-Na radnom mjestu postavite ovlaživač vazduha. To vas neće u potpunosti spasiti od problema, ali će ga umanjiti.

– Mnogo češće trepćite nego što ste do sada. Treptanje ne samo da vlaži oko, nego održava u tonusu očne mišiće.

-Uvedite u ishranu namirnice, bogate vitaminom A, kao što su šargarepa i dinja i laneno ulje. Jedite češće morsku ribu.

-Ako živite u selu, umivajte oči jutarnjom rosom sa biljaka iz svog dvorišta.

 

Komentari

komentara