Stres, ljubav, glavobolje, razočarenja… Sve to lakše podnosimo sa godinama

Ono što ste mogli sa trideset više ne možete sa sedamdeset, onako kako ste izgledali sa trideset neponovljivo je sa šezdeset i tako redom. Ali ne očajavajte, godine prolaze ali ostaje ljubav, samopouzdanje i mnogo toga još.


Samopouzdanje

Stručnjaci tvrde da sa starošću stičemo samopouzdanje i to objašnjavaju iskustvom. Stečeno iskustvo, mudrost, padovi i usponi učiniće da se u starosti osjećamo puni samopozdanja, životne mudrosti.

Ljubav

Kada prođu sve one zaljubiške, ludovanja, razočaranja i očaranja koja su svojstvena mladosti dolazi ona, prava ljubav. To je zapravo ljubav s povjerenjem, osjećaj nevjerovatne bliskosti i sigurnosti. Dugogodišnja ljubav se često i povećava kod parova koji imaju naviku da govore, volim te, pod uslovom da to i stvarno misle.

Porodica

Porodica je uvijek, pa i danas okvir našeg zajedništva, povezanosti, ljubavi, naravno i ljutnje i razmirica. Ali sve je to život. Kako se godinice nižu, vrijeme provedeno s porodicom postaje dragocjeno a porodične veze sve čvršće.

Alergije

Tvrde stručnjaci da kako zalazimo u godinice tako sezonske alergije slabe, a ponekad i potpuno nestaju. Stariji ljudi nemaju toliko često simptome sezonskih alergija, a vrlo često se povuku i alergije na hranu.

Odlučivanje

Kako godine prolaze i ređaju se skoro neprimjetno tako i mi stičemo mogućnost da lakše donosimo teške odluke. Stečeno životno iskustvo priprema nas na bolje i mudrije donošenje odluka, rezultati su najnovijeg istraživanja koje objavljuje Psychological Science.

Mišljenje o vlastitom izgledu

Sjetite se koliko ste mrzili svoje prevelike uši i kriv nos. Danas ste se navikli na sebe takvi kakvi ste. Naime, većina ljudi tokom godina počinje da cijeni sopstvenu jedinstvenost. Što je čovjek stariji sopstveni nedostaci ga sve manje opterećuju, pomirio se sa sobom jer je shvatio da su prave vrijednosti nešto sasvim drugo.

Stres

Čujte sad ovo, nivo stresa se smanjuje kako starimo. Samo izdržite i sve će biti lakše.

Psiholozi sa Univerziteta u Južnoj Kaliforniji ističu da tokom godina manje doživljavamo negativne emocije kao što su usamljenost, depresija, ljutnja i dosada.

Prijatelji

Dugogodišnja prijateljstva jednostavno nemaju cijenu.

Glavobolje

Istraživanja pokazuju da se kod žena glavobolje s godinama smanjuju, smanjuje se njihova učestalost i intenzitet.

Sreća

Stručnjaci su došli do zaključka da s godinama opada stopa oboljevanja od depresije, anksioznosti, manji je broj samoubistava među ženama.

San

Zdravi stariji ljudi imaju manje problema sa spavanjem, manje osjećaju dnevni umor nego mlađe osobe.

Mudrost

Što smo stariji, to smo mudriji. Mudrost nije nešto s čim se nužno rađamo, ona se stvara i povećava s godinama.