Stavite ovu mješavinu pod jezik prije spavanja i nikada se nećete buditi umorni!

Sve više ljudi uvijek govori da se osjećaju umorno sve vrijeme. I ne govorimo samo o starim ljudima. I mladi ljudi se osjećaju tako! Pa, koji je razlog za to? Nedostatak sna, možda?

Pa, preporučeno vrijeme noćnog spavanja je 8 sati. Ali, stvarna činjenica je da ljudi uglavnom spavaju 6 do 7 sati svaki dan. Pa, možemo samo reći – to je samo 1 ili 2 sata manje. Ali čekajte, ta 2 sata manje mogu imati veliki uticaj na naše zdravlje, i to na loš način.

Vašem tijelu je potrebno najmanje 8 sati sna, jer je to vrijeme koje je potrebno da ono u potpunosti dopuni vaš organizam.

Mnogi ljudi na svijetu veruju da im kofein može pomoći ako ne spavaju dovoljno, ali oni definitivno nisu u pravu!

Kofein može pružiti kratak, privremeni podsticaj energije a kada se njegov efekat završi, osjećaćete se još gore nego prije!

Takođe treba da izbjegavate gledanje televizije ili rad na kompjuteru, bar jedan sat prije nego što odete na spavanje. Ovo može biti veoma korisno i pomoćiće vam da zaspite mnogo brže.

Kada gledamo TV ili kada radimo na kompjuteru, naš mozak je na visokom stepenu pripravnosti i kad završimo sa tim, našem organizmu je potrebno neko vrijeme da umiri mozak prije nego što zaspemo.

Ali, ne treba da brinete, jer postoji potpuno prirodan lijek koji vam može pomoći sa problemima spavanja. Srećom, ovaj lek je izuzetno efikasan i probudićete se puni energije i osvježeni.

Najbolja stvar kod ovog lijeka je da se pravi od lako dostupnih sastojaka, koje već imate u svojoj kuhinji.

Dakle, tajna iza ovog domaćeg prirodnog lijeka je Himalajska morska so.

Pogledajte video i vidjećete značajne zdravstvene beneficije koje vam Himalajska so može pružiti!

Na primjer, roza Himalajska so je takođe izuzetno korisna za migrene; takođe može da podrži funkciju nadbubrežnih žlijezda u njihovim naporima da se bore protiv bolesti.

Himalajska so je takođe veoma korisno sredstvo u procesu mršavljenja.

Roza Himalajska so može da utiče na novo serotonina (neurotransmitera), tako da takođe možemo reći da vam ona može pomoći i u borbi protiv depresije.

I, najvažnija stvar  je da Himalajskaso može stabilizovati nivoe melatonina, a ovaj hormon je od ključne važnosti za dobar noćni san.

Recept: 

Sve što treba da uradite je da pomiješate 5 kašičica organskog sirovog meda i 1 kašiku roze Himalajske morske soli u staklenoj tegli.

Treba da konzumirate ovaj domaći lijek svaku noć prije nego što odete na spavanje. Samo stavite 1 kašičicu ove mješavine pod vaš jezik.

Zaspaćete brže i nikada se više nećete probuditi umorni.

 

(webtribune.rs)

Komentari

komentara