Šta je to što ljude drži u lošim vezama: SNAGA NEPODNOŠLJIVIH ODNOSA

Piše: dr. Vahida Djedović, psihoterapeut (Više na: psihoterapija.online)

 Umjesto preuzimanja krivnje, preuzmite odgovornost i donesite odluku da ćete nešto promijeniti. Vaš život je u vašim rukama.

Iako su im odnosi nepodnošljivi, mnogi i dalje ostaju u takvim vezama, a najčešće pišu sljedeće:

„Moj brak je jedno veliko emocionalno bojište, ali nemam hrabrosti da dignem sidro.“

„Moja žena i ja smo potpuno različite osobe i kao takvi, nespojivi smo. Brak nam je katastrofa.“

„Očajan sam! Vidim da to ne ide dalje, ali potpuno sam bespomoćan da bilo šta uradim. Mislim da ne bih uspio sam. Da ne bih uspio bez nje“.

„Kada smo sa prijateljima, obavezno ismije neku moju manu, ali to radi tako vješto da ispadne simpatično i svi se grohotom smiju. Smijem se i ja, ali preko volje. Kada joj poslije kažem da joj je šala bila neumjesna, opet me napadne i kaže kako sve bukvalno shvatam. To radi već godinama, a ja još uvijek podnosim i mučim se.“

„Niti ja volim nju, niti ona voli mene. Trpimo se.“

Šta je to, zapravo, što ljude drži u takvim odnosima? Iz ovoga što mi pišu u inbox najčešće kažu da optužuju jedno drugo, da ona ne razumije njegove potrebe, da ga razbijesni , pa on tada učini ono što inače ne bi nikada…

 Potrebno je dvoje

Iako su muškarci češći koji se žale i pišu mi u inbox, za ovakav odnos potrebno je dvoje, a žene ostaju u ovakvim vezama jer, često ne doživljavaju sebe kao cjelinu, bez  svog muškarca. A neki ljudi su, naprosto u ovakvim vezama, jer bježe od života koji su sami stvorili. Često oboje žele prekinuti ovakav odnos, ali ni jedno se ne usudi. Najčešće nose osjećaj krivnje, jer su cijeli život posvetili vezi, a nisu dobili ništa zauzvrat.

Nažalost, iz ovakvih odnosa javljaju se psihički problemi koji se manifestuju kroz najrazličitiju simptomatologiju. Neki od ovih ljudi su depresivni. Dakle, ovakvi odnosi  mogu biti uzrok čestim zdravstvenim problemima.

A evo  zašto ostaju u takvim vezama:

Načešći uzrok je strah od samoće. Neki kažu da ne bi znali kako preživjeti bez supruge. Neki su opet ljuti na sebe što ostaju u odnosu koji je disfunkcionalan, a opet ne čine ništa. Jedni su emocionalno ucijenjeni: „Ako me ostaviš, ubiću se!“ „Ako se razvedemo, kunem ti se, djecu više nikada nećeš vidjeti!“

Nad prosutim mlijekom se ne plače

Šta uraditi u ovakvim situacijama?

Ne krivite se i ne plačite nad prosutim mlijekom. Umjesto preuzimanja krivnje, preuzmite odgovornost i donesite odluku da ćete nešto promijeniti. Vaš život je u vašim rukama. Ne  dajte se uvući u prijetnje, tipa: Ubit ću se! Svako je odgovoran za svoj život. Kontrolišite bijes, ne nazivajte je pogrdnim imenima, ne razbijajte stvari, ne lupajte rukom od sto, a pogotovo ne radite to u prisustvu djece.

Važno je da znate da vaša žena nije odgovorna za vašu ljutnju. Ljuti ste, prvenstveno na sebe, zato što ništa ne poduzimate. Smirite se, smanjite svoju ljutnju i razgovarajte bez svađe i galame. Izbjegavajte optuživanje. Niko nije kriv, jednostavno se ne možete uskladiti. Prihvatite činjenicu. Ako se nešto može ispraviti i ako želite nešto ispraviti, pokušajte to i učiniti, ali ako smatrate da nemate više zajednički jezik, uvijek je bolje imati  dobar razvod nego loš brak. Raziđite se civilizovano. Prijateljski. Napokon, imate nešto što vas veže za cio život. Djecu. Makar zbog djece, uredite situaciju u kojoj  djeca neće pretjerano ispaštati. Vaša djeca nisu htjela da se rode. To je odluka vas dvoje, prema tome, napravite situaciju u kojoj niko neće pretjerano patiti.

Prihvatite sebe takvog kakav uistinu jeste i vidjet ćete da će vam se samopoštovanje micati prema naprijed. Sve što vam treba jeste da se naoružete strpljenjem i pozitivnim vrijednostima. Ne bavite se svojom ženom ili partnericom. Počnite da se bavite sobom. Kada uspostavite dobar odnos sa samim sobom, moći ćete da ga ostvarujete i sa drugim ljudima.

Važno je znati da ne potiskujete vlastita osjećanja za dobrobit veze, da ne prihvatate krivnju za sve što u vezi pođe po zlu, ne zanemarujete druge važne aspekte života… ovakve veze, zapravo, oba partnera žele prekinuti, ali ni jedan ne želi preuzeti ulogu onoga koji će to i uraditi. Ovakve veze ne zadovoljavaju ničije potrebe, pa obje strane zahtijevaju sve više, a daju sve manje. U ovakvim vezama nema mjesta za bilo čiji istinski identitet.

Zdravi odnosi su onda kada oba partnera imaju odnos  sa samom/samim sobom i to je stvaran osjećaj između dvoje ljudi. Zdrav odnos podrazumijeva podupiranje, a ne popravljanje drugog.

Zapitajte se koliku cijenu plaćate, ako ostajete u takvoj vezi? Nezrela ljubav kaže: volim te, jer te trebam, a zrela ljubav kaže: trebam te, jer te volim.

(aura.ba)

Komentari

komentara