Sreću ne donosi novac nego – ljubav i prijatelji

Iako bi se mnogi kladili da bogatstvo, posao i slava bitno utiču na životnu sreću i zdravlje, studija koja je više od 70 godina pratila zdravlje i mentalnu dobrobit 724 muškarca pokazala je da na to najviše utiču – dobri odnosi.

Utvrdio je to četvrti direktor istraživanja, Robert J. Waldinger, psihijatar i profesor na američkom Univerzitetu Harvard. S druge strane, nedavna anketa provedena među pripadnicima milenijske generacije pokazala je da čak 80 posto njih kao najvažniji životni cilj navodi bogatstvo, dok 50 posto kao drugi životni cilj navodi želju da postanu slavni, pišu 24sata.

Ukratko, pogrešno će usmjeriti energiju, upozorava Waldinger te napominje kako se iz istraživanja mogu izvući tri važne lekcije.

“Prva je da su društvene veze zaista dobre po nas i da usamljenost ubija. Ispostavilo se da su ljudi koji su društveno povezaniji s porodicom, prijateljima i društvom srećniji, fizički zdraviji i žive duže od onih koji imaju površnije veze. Takođe, ljudi koji su izolovaniji od drugih manje su i srećni, zdravlje im se pogoršava u ranim srednjim godinama, ranije im počinju opadati moždane funkcije te žive kraće od onih koji nisu usamljeni”, ustvrdio je Waldinger.

Pritom nije važno koliko prijatelja imate niti jeste li u trajnoj vezi, nego kakav je kvalitet vaših bliskih odnosa.

“Izrazito konfliktni brakovi, kao i brakovi bez ljubavi i razumijevanja loši su po zdravlje i pogubniji su od razvoda. S druge strane, ugodna i topla veza nas štiti”, ističe trenutačni direktor najduže studije o uticajima međuljudskih odnosa na čovjekovo zdravlje.

Osim što su redovno anketirali ispitanike o njihovom osjećaju zdravlja i sreće, naučnici su detaljno pratili i njihove zdravstvene kartone te u jednom trenutku na temelju zdravstvenog stanja ispitanika u njihovim 50-ima pokušali predvidjeti koji će ispitanici doživjeti 80-e, a koji neće.

“Kad smo prikupili sve što znamo o njima, pokazalo se da nivo holesterola nije uticala na to kako će ko ostariti, nego je na to najsnažniji uticaj imao osjećaj zadovoljstva svojim odnosima. Ljudi koji su bili najzadovoljniji svojim odnosima u 50-ima bili su najzdraviji u 80- ima”, ističe Waldinger. Štaviše, pokazalo se da bliske veze ublažavaju i staračke probleme.

Oni u najsretnijim vezama i u 80-ima su se manje žalili na fizičku bol te su bili vedriji od ljudi koji nisu imali sretnu vezu, pišu 24sata.

“I treća stvar koju smo naučili o vezama i zdravlju je da dobre veze ne štite samo tijelo, nego i mozak. Pokazalo se da sjećanja ljudi koji osjećaju da zaista mogu računati na osobu s kojom su u vezi duže ostaju jasna, dok se kod drugih pamćenje – pogoršava. No to se ne odnosi samo na veze u kojima nikad nema svađe i uvijek je ugodno. Neki od osamdesetogodišnjih parova iz istraživanja ‘zvocali’ su jedno na drugo čitav dan, no dok god osjećaju da se na partnera mogu osloniti kad nastupe problemi, svađe im nisu kvarile pamćenje”, tvrdi naučnik.

Tužna je istina, zaključuje, što svaki peti Amerikanac kaže da je usamljen te da mnogi lako odustaju od toga da rade na svojim odnosima.

Komentari

komentara

error: Content is protected !!