Spavanje i vrućina: NAJGORA STVAR SU VENTILATORI

Iako smo na početku lJeta, tropske temperature su nas već dočekale i sigurni smo da, gotovo niko, ne može mirno i lako da zaspi. Ljudi masovno traže rJešenja kako da rashladne svoj dom i tako prespavaju noć bez buđenja.

Zato stručnjaci upozoravaju da nikako ne koriste ventilatore kao pomoć u borbi protiv tropskih vrućina. KorišTenje ventilatora izazvaće više problema nego koristi, a prvi na toj listi su alergije i potencijalno pogoršanje stanja kod svih onih koji boluju od astme ili drugih bolesti disajnih puteva.

“Nekim ljudima podni ili ventilator na plafonu u sobi pomažu da utonu u san i da se rashlade tokom noći. Drugima to može izazvati nesanicu, napade astme ili im može isušiti oči”, kaže stručnjak za spavanje Mark Redik,

On takođe upozorava na to kako ventilatori mogu prouzrokovati kretanje prašine po sobi.

“Dok ventilator pomjera vazduh po sobi, uzrokuje često podizanje veće količine prašine, pa i polena, koji vam se probijaju u sinuse. Ako ste skloni alergijama, astmi i polenskim reakcijama, ovo bi moglo izazvati mnogo problema. Ventilator bi prije svake upotrebe trebalo očistiti ako ga već koristite”, ističu stručnjaci.

Ujedno, ventilator vrlo loše utiče na kožu jer je isušuje, baš kao i klima.

“Stalni naleti vazduha mogu izazvazi isušivanje kože. Tijelo gubi sposobnost znojenja pa samim tim se gubi i vlažnost. Na kraju, koža ostaje i bez svoje elastičnosti pa se lako stvaraju bore i linijice i izgledate umorno. Losioni i hidratantne kreme bi ovdje mogle pomoći”, savjetuje Mark i upozorava na još jedan mogući problem.

Neki ljudi tokom sna ne zatvaraju potpuno oči već su im uvijek jednim dijelom, pa bio on vrlo mali, ipak otvorene.

“Neprestana cirkulacija vazduha, veća nego ona prirodna, može isušiti oči i dovesti do velike iritacije”, objašnjava on.

error: Content is protected !!