Smoothie od manga i avokada za ljepotu i blistav ten

Ovaj smoothie možete napraviti kao ukusan nektar za ljepotu za prvi jutarnji napitak, a može vam poslužiti i tokom dana kao zdravi međuobrok.

Kremasti smoohtie od manga, avokada i drugih ukusnih sastojaka pravi je saveznik vaše prirodne ljepote.

Obilje vitamina (A, C, E) osigurat će vam čišću jetru, bolju probavu, kalij i vlakna pomoći će u regulaciji tlaka i kolesterola, dok će se kolagen pobrinuti za vašu kožu, kosu i nokte.

Ovaj smoothie možete napraviti kao ukusan nektar za ljepotu za prvi jutarnji napitak, a može vam poslužiti i tokom dana kao zdravi međuobrok.

Dodate li mu chia ili lanene sjemenke, dobili ste ukusnu večeru.

Sastojci: (za 2 osobe)

3 dcl svježeg soka od naranče
1 dcl vode
½ avokada
½ čajne kašičice naribane korice od limete
300 g manga
Pomješajte sve sastojke u multipraktiku dok ne dobijete jednoličnu, kremastu smjesu.

Uživajte u ukusnom nektaru za ljepotu!

 

Komentari

komentara