SAVJETI: KAD STE NERVOZNI ILI POD STRESOM UMIJTE SE HLADNOM VODOM

Vaši mišići će se opustiti i bićete smireniji.

Vjerovatno mislite da uz pomoć moderne medicine možemo saznati sve, ali to nije uvijek baš tako. Ponekad i najčudniji trikovi mogu pomoći u liječenju

Kada ste pod stresom, umivajte se ledenom vodom i zadržavajte dah.

Hladnoća bi trebalo da pokrene “ronilački refleks”, koji optimizuje način na koji tijelo koristi kiseonik. Vaši mišići će se opustiti i bićete smireniji.

Ukoliko budete pili hladnu vodu ili odete pod hladan tuš, to će imati sličan efekat.

Komentari

komentara

error: Content is protected !!