Savjet Minke Muftić za mršavljenje: Ne jedem meso i nemam viška mesa na sebi

Bosanskohercegovačka glumačka legenda Minka Muftić je, u jednom od intervjua za magazin Aura, komentirajući problematiku suvišnih kilograma, dala zanimljivu izjavu:

Muftic Minka

“Ja se i ne sjećam da sam nekada u životu imala problema sa suvišnim kilogramima, ali to je vjerovatno što sam apsolutno stalno u pokretu. Jako sam aktivna i stalno se krećem. Pored toga, poznato je da sam na vegetarijanskoj ishrani već dugi niz godina, i samim tim imate predispoziciju da izgledate tip top. Čim u organizam ne unosite meso i mesne masnoće, već biljna vlakna, logično je i da nećete imati problema sa kilažom. Dakle, moja neka formula koju bih svima preporučila je – počnite se makar umjereno baviti nekom fizičkom aktivnošću, a meso zamijenite sa voćem i povrćem.

Ne jedem meso i nemam viška mesa na sebi.” – savjet je jedne od naših najpoznatijih glumica.

(arhiv Aure)

 

 

Komentari

komentara

error: Content is protected !!