Sa ovim čajevima lakše i brže se „tope“ kilogrami!

Osim zelenog čaja, još neke vrste slove kao dobra pomoć kod mršavljenja; prije svih bijeli i crni čaj, zatim čaj od kamilice, nane….

Oolonog čaj

Kao i zeleni i crni čaj, oolong čaj takođe sadrži polifenole koji ubrzavaju metabolizam i tako utiču na redukovanje masnih naslaga. Međutim, struka još uvijek ne zna tačno je li to zbog samih antioksidanasa ili kofeina, ali su izračunali da će jedna šoljica oolong čaja ubrzati metabolizam za tri odsto.

Čaj od kamilice

Da biste brže mršavili i pritom se osjećali dovoljno odmorno i snažno, neizmjerno je važan kvalitet sna. U tome će vam pomoći kamilica koja dokazano opušta i umiruje organizam.

Čaj od nane

Ranije je dokazano da mirisanje peperminta i nane može da vodi suzbijanju apetita što dovodi i smanjenju unosa kalorija. Otkriveno je i da su ljudi koji su svaka dva sata udahnuli malo mirisa mentola automatski pojeli oko 2800 kalorija manje nedjeljno. Dakle, prije nego ga popijete, uživajte u njegovom mirisu.

Čaj od maslačka

Za razliku od drugih vrsta, čaj od maslačka pomaže da se lakše izbaci višak vode iz organizma i tako djeluje kao pomoć pri mršavljenju.

Rooibos čaj

Čaj od južnoafričke biljke dobar je zbog povećane količine aspalatina koji pomaže uravnoteženju šećera u krvi i jačanju otpornost na inzulin, a što vodi boljem iskorišćavanju ugljenih hidrata – odnosno tome da lakše pretvaraju u energiju, a ne u masti.

Komentari

komentara