Recepti s lanom: Za bolju probavu, protiv upale i svrbeža kože, protiv čira

Sjemenke lana bogate su omega – 3 nezasićenim masnim kiselinama koje štite od problema sa srcem i cirkulacijom te imaju protuupalna svojstva. No da bi ih tijelo moglo iskoristiti, sjemenke moraju biti svježe mljevene (npr. u mlincu za kavu) jer već deset minuta nakon mljevenja njihova hranjiva vrijednost opada.
Protiv upale i svrbeža kože – kuhati dvije kašike sjemenki lana u 2 dl vode oko 5 minuta, poklopiti, ostaviti da odstoji pola sata i procijediti. Ispirati sva inficirana ili upaljena mjesta na koži.

Linum usitatissimum – common flax seeds and flowers

Svako jutro: Čaša tople slane vode čisti tijelo od toksina
DIJETA
Oblozi za čireve – platnenu vrećicu napuniti sa 100 g sjemena lana do polovice, kratko prokuhati u 1/2 l vode i ocijediti. Na čir staviti što topliju vrećicu i držati dok se ne ohladi. Postupak se može ponoviti ponovnim zagrijavanjem vrećice.
ČIŠĆENJE KRVI
Redovnički keksi: Čiste krv, popravljaju koncentraciju i otklanjaju mrzovolju
HRANA
Za bolju probavu – zgnječiti 125 g svježeg sira i pomiješati s naribanom jabukom. Dodati žlicu sjemenki lana i žličicu meda. Uzimati kao jutarnji ili večernji obrok.
ZELENI ČAJ I LANENE SJEMENKE BITNE SU NAMIRNICE ZA SUZBIJANJE AKNI
Lanene sjemenke pomažu kod akni
HRANA
Marmelada od lana protiv zatvora – samljeti ili grubo zdrobiti 2 – 3 kašike sjemenki lana i pomiješati s 2 kašičice marmelade. protiv zatvora uzimati nekoliko dana, tri puta na dan, ujutro na prazan želudac, poslije ručka i navečer.
Oblog za bolne dojke – kašiku sjemenki lana samljeti i pomiješati s 2 do 3 kašike maslinova ulja te toliko vruće vode da se dobije glatka smjesa. Još toplu kašu u debelom sloju nanijeti na bolno mjesto i ostaviti da djeluje 20 minuta. Ponavljati 2 do 3 puta na dan.
ZDRAVLJE
Povećana prostata – tri puta na sedmično pojedi po šaku sjemenki bundeve – najbolje je nabaviti ih sirove ili ispržiti kod kuće. Sjemenke bundeve odlične su za zdravlje prostate jer sadrže velike količine cinka. Dodavanje bučina ulja salatama također može pomoći u liječenju povećane prostate.

 

PROČITAJTE I OVO

Ulje origana jedan je od najjačih prirodnih antibiotika; uništava 30 bakterija

Komentari

komentara

error: Content is protected !!