RECEPT DANA: Pripremite sami zdravu paštetu od suncokretovih sjemenki

Zamijenite nezdrav namaz ukusnom, zdravom i hranjivom paštetom od suncokreta i orašastih plodova.
Potrebno je:
150 g suncokretovih sjemenki
100 g susama
100 g kikirikija
50 g badema
3 čena bijelog luka ili 1 crveni luk
malo prokuhane vode
začini po želji
Priprema:
Suncokretove shemenke popržite par minuta u suhom tiganju. Suncokret i susam sameljite u blenderu, dodajte kikiriki, badem, bijeli luk/luk, začine (so, biber) i malo prokuhane vode.
Izmiješajte sastojke dok ne dobijete glatku smjesu. Ukrasite po želji, na primjer, peršunovim listom. Namažite na komadiće integralnog hljeba i uživajte!(magicnobilje)

Komentari

komentara