Protiv nesanice: PROBAJTE SA LAVANDOM I JASTUKOM DA UTONETE U SAN!

Eterična ulja već nekoliko godina nalaze se u centru pažnje kao djelotvoran način da se opustimo.

essential oil and lavender flowers

Upotreba lavande prednjači u ove svrhe i to zbog svog umirujućeg dejstva. Kako je period kome svjedočimo mentalno veoma zahtjevan, odlučili smo da vam predstavimo trik, koji i te kako može ublažiti nagomilani stres tokom noći. Ukoliko uveče ne možete lako da zaspite, evo rješenja:

Pokušajte da nabavite kvalitetno eterično ulje lavande koje ćete nakapati na jastuk prije odlaska u krevet. Ono će, kako koji minut prolazi, otpuštati miris, koji opušta mišiće i snižava nivo stresa, što je od presudne važnosti. Pored toga, uz primjenu ovog savjeta, na jednostavan način ćete se riješiti ili ublažiti glavobolju i grčeve u vratu i ramenima.

Rezultati kliničkog ispitivanja sprovedenog za magazin The Mental Health Clinician pokazali su da eterično ulje lavande ne samo da godi organizmu, već je i lišeno škodljivih svojstava. Iako pojedinci smatraju da može dovesti do zavisnosti, te da se bez njega, kada se jednom primijeni, ne može zaspati, istina je zapravo suprotna.

error: Content is protected !!