Tjera bolesti i loše raspoloženje: NAPITAK ZELENA BOGINJA

Ovaj jednostavan sok za napraviti tjera bolesti i loše raspoloženje!

Ako želite da svoje tijelo nagradite hranjivom bombom, poklanjamo vam recept za smuti sa skromnim sastojcima, ali veličanstvenog imena – Zelena boginja.

POTREBNI SASTOJCI: 1 jabuka zlatni delišes, 1 šaka špinata, 1 kruška, 1 limeta, 1 stabljika celera, četvrtina svježeg krastavca srednje veličine, malo vode.

Priprema: Stavite jabuku u grlo sokovnika, a zatim tijesno ugurajte špinat. Dodajte krušku, limetu, celer, krastavac i vodu, pa sve zajedno dobro izmiješajte.

Smuti Zelena boginja najbolje je piti na prazan želudac ili 30 minuta prije vježbanja.

U ovom veličanstvenom napitku ukusni gusti sok kruške spojen je s oštrim sokom zrele limete, smiren hranljivim špinatom i sokom celera, osvježen krastavcem i zaslađen sokom jabuke.

Limeta je odličan izvor vitamina C i štiti od bolesti, pa su je tako i britanski moreplovci u 19. vijeku koristili za prevenciju skorbuta, bolesti koja nastaje zbog nedostatka vitamina C u ishrani.

error: Content is protected !!