Prirodni tonik protiv nadutosti: tri recepta za ravan stomak i spas od gasova

Nedovoljno žvakanje hrane kao i gutanje vazduha tokom jela mogu izazvati nadutost i nelagodnosti u vašem organizmu – predstavljamo vam tri recepta za prirodni tonik protiv nadutosti.

Nadutost u crijevima uzrokovana bakterijama događa se ako je crijevna flora poremećena, na primjer zbog uzimanja antibiotika, zbog prejedanja i intolerancije na laktozu.

Čudotvorni tonik protiv nadutosti

Sastojci:

  • šoljica vode
  • malo mljevenog đumbira
  • malo mljevenog kima
  • malo morske soli
  • 1/2 kašičice sjemenki komorača

Priprema: Kada voda proključa ubaciti sve sastojke. Kuhati oko pet minuta. Ostaviti da se ohladi i popiti toplo. Nadutost bi trebalo da nestane u roku od nekoliko minuta.

Blagotvorna kamilica

Cvjetovi kamilice upotrebljavaju se kod problema s probavom, najčešće za ublažavanje opstipacije i nadutosti. Kašiku cvjetova kamilice preliti s 2 dl vrele vode i poklopiti na pet do deset minuta. Procijediti i popiti.

Recept za napitak od ananasa i celera

Čaj nemojte podgrijavat ni ostavljati predugo poklopljen jer se tako gube ljekovita svojstva kamilice.

Napitak od ananasa i celera

Sastojci:

  • pola manjeg ananasa
  • pola glavice komorača
  • dve stabljike celera s listovima
  • komadić korjena đumbira veličine 2 do 3 cm

Priprema: Sve sastojke staviti u blender i dodati malo vode po želji. Miješati napitak dok se ne dobije jednolična smesa. Piti na prazan želudac dok tegobe ne nestanu.

(lovesensa.rs)

Komentari

komentara